I forbindelse med noen av de fysiologiske og hormonelle forandringene som oppstår i kroppen av en kvinne under graviditet (et skifte i fordøyelsessystemet), kan hun utvikle en sykdom som forstoppelse. Det blir et problem for 50% av gravide og kan forårsake abort eller tidlig fødsel på grunn av at en kvinne blir tvunget til å presse regelmessig. Derfor bør dette problemet nærmer seg veldig seriøst: ikke bare å vende seg til spesialister, men også å forstå årsakene og lære å løse det.
Forstoppelse under graviditet: årsaker
For å lære å bli kvitt forstoppelse av en gravid kvinne, må du forstå hvorfor det oppstår. Senere er årsaken en endring i reguleringen av fordøyelseskanalen, samt skiftet av organene. Jo større fosteret, desto sterkere presset utøves på tarmen, derfor er motorens funksjon ofte forstyrret, og fra denne avføring er det hindret. Problemet med forstoppelse bekymrer også kvinner i andre halvdel av svangerskapet på grunn av manglende mobilitet og begrenset bruk av væsker.
Forstoppelse i tidlig graviditet kan skyldes å ta medisiner og matvarer som er rike på kalsium og jern, samt et økt nivå av progesteron, som slapper av muskulaturen i tarmen og forstyrrer peristaltikken. Hvis en kvinne er tilordnet til hvile, bidrar en stillesittende livsstil også til risikoen for denne patologien.
Behandling av forstoppelse under graviditet
Før du behandler forstoppelse under graviditet, er det svært viktig å koordinere dine handlinger med en spesialist og bli undersøkt, fordi noen metoder kan kontraindikeres i spesielle tilfeller.
Så den første tingen å gjøre med forstoppelse hos gravide er å finne ut hovedårsaken. De fleste forstoppelse fører til en kombinasjon av flere faktorer, så hvis en kvinne for eksempel tar kosttilskudd som inneholder mer jern, så bør de om mulig reduseres. Hvis hun er tilordnet til hvile, går det sakte uten unødvendige bevegelser, og det må fortsatt utføres belastninger.
Når faktorene som bidrar til forstoppelse utelukkes (helt eller delvis), fortsetter vi til behandling. Det bør være omfattende og kombinere tre retninger:
- korreksjon av strømforsyningen;
- tar medisiner;
- bruk av folkemessige rettsmidler.
Hva skal jeg ta med gravide kvinner med forstoppelse?
Medisiner er foreskrevet hvis kvinnen har alvorlig forstoppelse under graviditet. Til tross for at det i denne perioden er ønskelig å bruke så få stoffer som mulig, er dette tiltaket i dette tilfelle obligatorisk: Et brudd på moderens intestinale mikroflora bidrar til samme lidelse i barnet. Derfor er for det første de medisinene foreskrevet som normaliserer mikrofloraen, inneholder nyttige bakterier: for eksempel Entererozermina.
For å myke konsistensen av avføringen, er avføringsmidler også foreskrevet. Påvirkningen av mange av dem på en gravid kvinne har ikke blitt studert, så valget av stoffet er vanskelig. Likevel er det et studert middel for forstoppelse under graviditet, som du kan stole på er Dufalac. Hovedstoffet er laktulose, som er effektivt for dysbiose og forstoppelse.
Kosthold med forstoppelse hos gravide kvinner
Riktig kosthold er et annet viktig skritt i behandlingen av forstoppelse. Det er nødvendig å holde seg til et delt måltid i små porsjoner. I første halvdel av graviditeten må du spise ca 5 ganger om dagen, og i andre om 6-7 ganger. Korrekt distribuere inntaket av fett, proteiner og karbohydrater.
Så, om morgenen og om ettermiddagen bør diettens grunnlag være proteiner, og om kvelden - karbohydrater. Væskeinntaket er også begrenset til 2 liter per dag, inkludert supper, te og vann.
Folk rettsmidler mot forstoppelse under graviditet
Bruk av folkemidlene under graviditet bør godkjennes av en spesialist. Deretter viser vi noen oppskrifter som vil bidra til å normalisere avføringen:
- Potet. Skru potetene og klem deretter saften fra den resulterende papirmassen med gasbind. I et forhold på 1: 1, fortynn det med vann og ta 3 ss i en halv time før måltider.
- Honning. I et glass til halvparten helles varm melk, hvoretter legg til en teskje honning og oppløs. Gjør denne blandingen før du går til sengs og drikker umiddelbart.
- Urte samling. Bland 1 teskje fennikel, spidskommen og anisfrø. Hæld 2 teskjeer i en glass med kokende vann fra denne blandingen, hvorpå samlingen skal infunderes i en halv time. Deretter avkjøles og trengs infusjonen: nå er den klar til bruk. Ta 3 ts 3 ganger om dagen i en halv time før måltider.
- Kompositt av tørket frukt - et veldig godt middel for forstoppelse, dessuten er det hyggelig å smake og ufarlig. Dens sammensetning bør være basert mer på epler og plommer.
Likevel, vær forsiktig med disse oppskriftene for ikke å forårsake en allergisk reaksjon, og husk det gamle ordtaket: "Alt er bra, det er i moderasjon."