Folsyre for barn

Folsyre - en av de viktigste vitaminene, som er nødvendig for den normale utviklingen av kroppens immun- og sirkulasjonssystemer. Også folinsyre tar del i karbohydrat og fettmetabolismen. For barn er folsyre spesielt viktig i perioder med aktiv vekst: i fosterutviklingsstadiet og fra fødsel til tre år. Folsyre er spesielt nyttig for barn opptil et år, nemlig i de første månedene etter fødselen, når alle systemer og organer vokser intensivt.

Hvordan ta folsyre til barn?

Mangel på folsyre kan provosere folsyrefattig anemi, hvor fullt modne erytrocytter forstyrrer prosessen med hematopoiesis. Aktivering av hematopoietisk funksjon kan være en kompleks behandling der folsyre opptar et viktig sted.

• fra fødsel til 6 måneder - 25 mcg;
• fra 6 måneder til år - 35 mkg;
• fra 1 til 3 år - 50 mcg;
• fra 3 til 6 år - 75 mcg;
• fra 6 til 10 år - 100 mcg;
• fra 10 til 14 år - 150 mcg;
• med 14 år med 200 mcg.

Foreldre som skal gi folsyre til barn, spør ofte hvordan man beregner den nødvendige dosen. ett en tablett med folsyre inneholder 1 mg av legemidlet, som overstiger anbefalt dose flere ganger. Derfor er det bedre å oppløse tabletten i kokt vann og måle den nødvendige mengden med en måleske eller sprøyte. En slik løsning må fremstilles før hver bruk og helles ut rester.

Ikke glem at folsyre er funnet i mange matvarer, og dette må tas i betraktning når man svarer på om det er mulig å gi folsyre til barn uten lege resept. Folsyre finnes i bryst og kumelk, samt i belgfrukter, grønne bladgrønnsaker, gulrøtter, frokostblandinger, bokhvete og havregryn, nøtter, bananer, appelsiner, gresskar, datoer. Den nødvendige mengden syre et barn kan også få ved å spise lever, biff, svinekjøtt, kylling, eggeplomme, tunfisk, laks og ost.