Barnets regim på 1 år

Holdningen til dagens regime mellom foreldrene divergerer: noen overholder streng ordre fra fødselen, for noen som er viktige bare når de sover og fôrer, og noen observerer ikke noe regime i det hele tatt.

I denne artikkelen vil vi vurdere dagens regim (ernæring, søvn) hos et barn på 1 år, behovet for en daglig rutine for et barn på 1 år, og hvordan man skal ordne dagens regime på ett år.

Barnevernregime 1 år

Ved en års alder har babyer vanligvis en to dagers søvn i døgnet, og antall tilførsler er 4-6 ganger. Intervaller mellom måltider for ettårige barn er ca 3 timer. Obligatorisk er fire måltider - frokost, lunsj, ettermiddagste og middag. Om nødvendig kan du legge til snacks (ikke mer enn to).

I en alder av omtrent ett år bør barnet bli lært å bruke bestikk. Du bør starte med en skje. I utgangspunktet kan barnet spise spoonfuls av tykk mat (grøt, potetmos), deretter flytende retter (supper, smoothies).

Ikke prøv å tvinge barnet til å spise med en skje. La han i begynnelsen av fôring selv spise et par skjeer med mat, og deretter mate den med en annen skje. Ikke fjern babyens skje fra babyens hender. De siste par spoonfuls av mat tillater crumb å spise på egenhånd.

Eksempler på daglig rutine 1 år

Den omtrentlige modusen for dagen på 1 år er som følger:

• For de som våkner tidlig:

07.00 - løft, hygieniske prosedyrer.

07.30 - Frokost.

08.00-09.30 - Spill, fritid.

fra 09.30 - sove på gaten (i frisk luft).

12.00 - lunsj.

12.30-15.00 - går, spill, utvikler klasser.

15.00 - ettermiddagsmat.

fra 15.30 - sove ute (hvis det ikke er mulig å gå til parken eller gården, kan krummen bli sovnet i en barnevogn på balkongen eller en åpen terrasse).

17.00-19.00 - spill, fritid.

19.00 - middag.

19.30 - hygieniske prosedyrer (bading, forberedelse for søvn).

20.30 - 7.00 - en natts søvn.

• For de som våkner opp senere:

09.00 - løfting.

09.30 - fôring (frokost).

10.00-11.00 - klasser.

11.00-12.00 - Å spille ute, gå.

12.00 - fôring (lunsj).

12.30-15.00 - den første drømmen.

15.00-16.30 - spill, fritid.

16.30 - mating (snack).

17.00 - 20.00 - spill, går i friluft.

20.00 - fôring (middag), hvile etter middag, forberedelse til bading.

21.30 - hygieniske prosedyrer, bading, forbereder seg på senga.

22.00 - 09.00 - en natts søvn.

Selvfølgelig er tiden indikativpunkter. Ikke våk barnet strengt i løpet av minutter eller vær opprørt at han spiste før eller senere enn angitt i timeplanen. Noen babyer står opp senere, andre tidligere, noen krever to snacks mellom hovedmåltider, og noen har allerede gitt opp den andre dagens søvn - alle disse funksjonene er svært individuelle, men hovedprinsippene for daglig rutine, barnets fôring og sovende regime er 1 år gammel må observeres. Ikke ta noen eksempler og anbefalinger som en urokkelig, dogmatisk sannhet - Lag din egen daglige rutine. Det viktigste i dette er en systematisk og integrert tilnærming. Daglig overholdelse av like mellomrom mellom mat og søvnperioder har en gunstig effekt på babyens helse og utvikling. I tillegg er det lite sannsynlig at et barn som er vant til å sovne på samme tid, er krevende om natten, og krever økt oppmerksomhet fra voksne.

Med alderen vil regimet av babyens dag endres, men disse endringene skal være gradvise, slik at den lille har tid til å bli vant til dem og tilpasse seg. Hovedtegnet til riktig valgt daglig rutine er barnets velvære og humør.