Myopi - nærsynthet - brudd på brytningen av øyet. Bilder av emner med nærsynthet er ikke fokusert på netthinnen, som hos personer med 100% syn, men foran det, så kan en person se nært og dårlig på avstand.
Hva forårsaker nærsynthet?
Myopi er oftest diagnostisert hos yngre skolebarn, det øker i ungdomsårene, med utbruddet av puberteten, stabiliserer synsstyrken, og etter 40-45 år begynner å utvikle seg igjen. Årsakene til nærsynthet er ikke helt klart til slutten, men oftalmologer har identifisert faktorer som har en negativ innvirkning på synsstyrken . Blant dem:
- arvelig disposisjon, primært i risikogruppen er de menneskene som har en og flere, så begge foreldrene er kortsiktige;
- langvarig øyestamme og feilaktig belysning;
- mangel på næringsstoffer, makro- og mikroelementer, vitaminer;
- forskyvning av linsen som et resultat av traumer.
Også årsaken til progressiv nærsynthet kan ignorere de første symptomene på synshemming eller feil briller og kontaktlinser. Hvis visjonen er feilkorrigert eller fraværende, overtar øyets muskler, og sammen med nærsynthet, blir ofte strabismus eller amblyopi ("lat øyesyndrom") ofte dannet.
Profylakse av nærsynthet
Basert på kunnskap om hovedårsakene til nærsynthet, er det enkelt å fastslå effektive forebyggende tiltak. For å unngå synshemming, er det viktig å følge følgende regler:
- Gi nok lyse belysning i rommet, hvor de leser, skriver, deltar i andre aktiviteter relatert til synspenningen.
- For å opprettholde riktig modus under det visuelle arbeidet. Dermed er den minste tillatte avstanden fra øynene til objektet, for eksempel en bok eller nettbrett, 30 cm. I tillegg med betydelig øynestamme
fra tid til annen, ta små pauser. - Ikke les liggende mens du kjører i transport.
- Det er nødvendig å inkludere i diettprodukter som inneholder de nødvendige næringsstoffene for øyet, mineraler og vitaminer.
Oppmerksomhet vær så snill! For å unngå nærsynthet, spesielt i vinterfjærperioden, er det nødvendig å ta vitaminmineralkomplekser som inneholder vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B3, B6, B12) og vitamin C. Også for normal visjon, magnesium, mangan, kobber , sink.