Olje oppnådd ved kjemisk (ekstraksjon) eller mekanisk (spinning) måte fra soyabønner, har et rekordinnhold av næringsstoffer og absorberes godt av kroppen. Ved matlaging skal du bruke produktet i raffinert form, men i kosmetologi skal du bruke uberørt soyabønneolje - den har en brun eller grønn tinge og en bestemt lukt.
Hvor nyttig er soyabønneolje?
Nyttige egenskaper til soyaolje skyldes sammensetningen. Produktet er 100% fett, inneholder jern, sink, lecitin, vitamin E (alfa-tokoferol), B4 (kolin) og K (phyllokinon).
Sammensetningen av soyabønneolje inneholder fettsyrer:
- linoleic;
- olje;
- stearin;
- arakidisk;
- linolensyre;
- palmitinsyre;
- myristinsyre.
Disse stoffene er svært effektive for forebygging av lever, hjerte, blodkar, gastrointestinale kanaler, neoplasmer. Soyabønneolje er nyttig i aterosklerose, da den kjemper mot "dårlig" kolesterol, som hindrer karene i å tette. Produktet bidrar til produksjon av hannfrø, stimulerer hjernen, forbedrer metabolske prosesser og immunresponser.
Hvordan bruke soyabønneolje?
Den anbefalte bruken av soyaolje av leger er daglig inntak av 1-2 skjeer med mat. Produktet har en hyggelig smak, så kokker legger det til salater, sauser, kalde snacks. I raffinerte form brukes produktet til steking, men rettene gir ikke en bestemt oljesmak, som det er tilfellet med solsikkeolje.
Produktet er kontraindisert:
- gravide og ammende kvinner
- Personer med intoleranse mot soyaprotein;
- folk som er utsatt for migrene .
Soyabønneolje for hud
På grunn av det høye innholdet av E-vitamin har soyabønneoljen en foryngende effekt på huden, nærer den og gjør den silkeaktig. Lecithin, som finnes i produktet, fremmer dannelsen av nye celler og restaureringen av barrierefunksjoner av dermis. Det er spesielt viktig om vinteren og sommeren, når huden blir utsatt for aggressive værforhold - olje beholder fuktighet, forhindrer forvitring og peeling.
Ideelt sett er soyabønneolje egnet for tørr og normal hud, men fet hud kan skade produktet.
Soyabønneolje i hjemmet kosmetikk
Produktet er nyttig å legge til en hvilken som helst maske som er rettet mot næring og fuktighet av huden, samt fabrikk kremer, skrubber og lotioner. Mengden av produktet er tatt av øye. For eksempel, fjerne sminke, kan du legge en halv skje med soyabønneolje til bomullsstoffet sammen med melk.
Det er verdt å huske at bruken av soyabønneolje for ansiktet i ren form kan føre til dannelse av svarte prikker, men med omsorg for huden på hender og kropp, kan produktet ikke fortynnes.
Mask for moden hud
Glatte rynker og returnere huden til ansiktstonen vil hjelpe maske, laget av:
- poteter kokt i uniform;
- revet eple;
- 1 ss soyabønneolje.
Ingrediensene er malt til en oppslemming oppnås, påføres grundig renset hud, i alderen i 20 minutter, vasket av med varmt vann.
Soyabønneolje for hår
Eiere av tørr, utsatt for brittleness og håravfall, kan gjenopprette låsene til styrke ved å bruke all den samme soyabønneoljen. Dette produktet vil vellykket erstatte eller supplere olivenolje. Spesielt nyttig for restaurering
Det vil ta:
- soyaolje (3-6 skjeer avhengig av hårets lengde);
- kyllingegulv (1 stk);
- sitronsaft (1 skjef);
- vitamin A (en halv skjef).
Ingrediensene er kombinert, oppvarmet med damp, påført hårets røtter. Hodet er dekket med polyetylen, og deretter - med en varmeapparat (lue eller håndkle). Etter 1 - 2 timer, vask oljeblandingen med varmt vann.