Tourniquet er ikke for damerhåndtak, i det minste tror de fleste av oss, for mannlige personer okkuperte den horisontale linjen før kvinner kom opp med to moderne besettelser: vekttap og en sunn livsstil. Nå vinner vi tapte ressurser, men det er alltid vanskelig å starte noe uvanlig. For å mildne opplevelsestrinnet anbefaler vi at du tenker på musikken for trening i baren.
Hvorfor trenger vi musikk?
Under klasser på den horisontale linjen opplever vi ikke bare fysisk ubehag på grunn av involvering av tidligere ikke involverte muskler i treningen, men også den psykologiske byrden som følger med alle nye begynnelser.
Ved hjelp av valgt musikk til klasser i baren kan du beskytte deg selv fra omverdenen og, som den var, å være alene med baren. Du, til slutt, stopper distrahert av forbipasserende, kaster forvirret utseende på deg, alienerer utenfor tanker, blir kvitt psykologisk stivhet.
Men det er ikke alt. Musikk for å trekke på linjen vil være nyttig, hvis bare fordi du øker din utholdenhet, og kan gjøre 2-3 repetisjoner mer. Det er sant, dette er styrketrening, og 2-3 ganger her vil spille en stor rolle. Forskere har bevist at musikalsk akkompagnement av trening bidrar til å slå av hjernen din og rytmisk gjenta og grense bevegelsene. Du ser ut til å bli nedsenket i en helt annen virkelighet.
Hva trenger du?
Alt som er nødvendig for å forandre aktivitetene dine er å hente en spilleliste (der vi hjelper deg), og også kjøpe komfortable hodetelefoner og en mp3-spiller. Hodetelefonene skal festes fast, ellers vil innovasjonen gi deg mer ulempe enn godt. En spiller er bedre å plukke opp et metall, dersom han faller ut av lommen fra barens høyde.
Liste over spor for klasser i baren:
- Metallica - The Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Go!;
- Rock Mafia - The Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Venner;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Battle - Teaser;
- SLimz - Aggression;
- Haste dagen - stoffet;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Tre dager nåde - jeg vil ikke dø;
- Linkin Park - Svak;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Future Signal - Space Jam;
- Rregula - Resin;
- Kultur støt - Troglodyte;
- Skrillex - Første Årets År;
- Statix - Grudge.