Som du vet, kone til den amerikanske presidenten i den siste modellen, men i dag, mange år etter slutten av hennes karriere, ser Melania Trump fantastisk ut. Publikum diskuterer nå og da sine nye bilder og en sunn hudfarge. Spesielt kresne skjønnhetskennere ser på alle de små tingene, men Melania gir ikke grunn til kritikk - i sitt utseende er alt harmonisk. Ved 47 kan hun skryte av en upåklagelig figur, en raffinert stil i klær og til og med tonen i den første damens hår er alltid ideell. Alle vet at med årene er de ideelle proporsjonene mer og vanskeligere å observere, og med veksten på 180 følelser, veier Melania 56 kg, hvordan klarer hun det?
Til tross for at Melanya selv innrømmer at hun ikke er en fan av sport, er alle selvsikker, dette skjemaet er vanskelig å vedlikeholde i det hele tatt uten trening. Det ble ikke offentliggjort opplysninger om den første dameens personlige regime, men det er kjent at Melania er engasjert i pilates, som hjalp henne på kortest mulig tid til å komme i form etter fødselen, og overholder også flere regler i matssystemet.
Frokost bør være nyttig
Men merkelig det kan høres, frokosten til den første dame i USA er ikke mye forskjellig fra frokosten til noen som ser på helsen til en vanlig innbygger på planeten. Oftest er det havremel, rik på fiber og gir kroppen energi hele dagen, eller smoothies med alle de nyttige mikroelementer og vitaminer.
"Fruktmål" -system
Kvinnen trenger vitaminer av skjønnhet, og de er spesielt inneholdt i friske frukter og grønnsaker, og Melania vet det veldig bra. Derfor har hun i mange år siden begynnelsen av sin modellkarriere fulgt FruitGoals, et system som setter en viss mengde frukt og grønnsaker til daglig bruk. Du kan spise ikke bare grønnsaker eller frukt, men også blande dem, det viktigste er at du får totalt syv. For eksempel, to frukter og fem grønnsaker.
Vann er grunnlaget for alt
Alle modeller av verden vet, vann er en av de viktigste faktorene i skjønnhet. Du selv kan gjentatte ganger se på moteshowet en flaske vann fra skjønnhetene i hendene. Denne enkle vanen vil gi fantastiske resultater!
Minimum sukker
Melania nektet skadelige delikatesser og søte desserter. Men fortsatt kan noen ganger ha råd til et stykke sjokolade, fordi noen ganger trenger du å glede deg selv. Og de "usunne" søttene hun erstattet med nyttig og velsmakende frukt!
Balanse
En kvinne føles alltid hva kroppen mangler. Til tross for det sunne kostholdet, fastsetter den første damen ikke strenge restriksjoner, og noen ganger kan de drikke en kostholdskola, kombinere den med en usunn matbit. En av favorittrestaurantene til den amerikanske presidentens kone, en kylling med Parmigianino-ost, serveres i en av New York-restaurantene, selv om Melania tillater seg selv luksusen til å angre på dem ganske sjelden.
- De mest morsomme og morsomme øyeblikkene og Internett-memes fra bryllupet til prins Harry og Megan Markle!
- Igjen skandale: Donald Trump glemte å gratulere Melania Trump på mors dag
- Melania Trumps første dame hadde en komplisert operasjon på nyrene
Ifølge reglene i Det hvite hus ligger alle spørsmål knyttet til maten til beboerne sin på den første dames skuldre. Det er hun som må følge kokkens arbeid, som i tillegg velger seg selv. Men detaljene i denne livssfæren i Det hvite hus er ikke kjent for noen ennå!