Over hele verden, vet mange mennesker ganske enkelt ikke hvordan de skal tilbringe dagen, om de ikke drikker en kopp varm aromatisk kaffe om morgenen. Kan dette tilsynelatende uskyldige ved første øyekast påvirke helsen din? La oss først se på den positive siden som kan bringe en morgenkupp kaffe inn i våre liv.
- Fra et medisinsk synspunkt gir kaffe i forbindelse med noen medisiner mer signifikante resultater i behandlingen av sykdommer som hepatitt C og noen andre leverproblemer.
- Regelmessig forbruk av kaffe reduserer risikoen for å få noen kreft sykdom med rundt 20 prosent for kvinnen. Og bare ni prosent for menn. Men disse tallene kan allerede betraktes som et betydelig resultat i den moderne verden, når kreften blir så utbredt.
- Takket være tilstedeværelsen av koffein, hjelper morgenkaffe å oppmuntre, raskt våkne opp. Dette punktet er spesielt relevant for de som står opp tidlig og jobber på en ikke-standardplan.
Listen over negative karakteristika ved konstant kaffeforbruk vil være mye lengre. La oss dvele på farene ved kaffe om morgenen:
- overskytende av koffein om morgenen kan ikke bare juble folk, men overskrider også ønsket resultat. Som et resultat av overeksponering av kroppen for hele dagen, som er negativt formet av konsentrasjon og omsorg for en person;
- hvis du tror at kaffe kan hjelpe deg å gå ned i vekt om morgenen, er du galt feil. Kaffe på tom mage er stressende for ham. Som et resultat øker stoffskiftet, noe som gir en enda større følelse av sult. For ikke å nevne muligheten for å tjene magesår
- morgenkaffe kan øke trykket betydelig. I kontrast, vil dens vanndrivende evne tillate drikken å forlate kroppen din på kort tid. Som et resultat faller trykket fra høy til lav, hodepine, depresjon og angst. Pluss risikoen for dehydrering.
Studier av fordeler og ulemper med kaffe, inkludert om morgenen, må du alltid være oppmerksom på hver menneskes egenart og individualitet. Og selvfølgelig er stor betydning hva slags kaffe du drikker - naturlig eller løselig. Dette emnet kan ses ikke bare fra medisinens synspunkt, men også fra relasjonens psykologi.
Kaffe i sengen som en måte å forny relasjoner på
For det meste, når det gjelder fornyelse av følelser, trenger de parene hvis lidenskap hele tiden er sløvet med hverdagslige problemer, familie bekymringer trenger. Det er par som bor sammen i minst et år. Everyday bekymringer slår den tidligere glede av gjensidig kommunikasjon, noen ganger bare ikke har nok tid til å gjøre andre halvdel noe fint. Ta med deg kaffe til sengs om morgenen - det er ikke så vanskelig. Men din innsats vil bli lagt merke til og verdsatt. Manifestasjon av omsorg vil glatte ut en mulig forsinkelse på jobb eller en annen nyanse i uenighetene dine.
Selvfølgelig er det vanskelig å håpe at en kopp kaffe i sengen kan forandre alt mellom deg og skru det opp og ned. Men hvis du elsker hverandre og ønsker å holde familien i gang med noe du trenger. Og her blir en kopp kaffe i seng for en elsket en av de mulige tegn på oppmerksomhet. Samtidig vil det heller ikke være kolossale kostnader
Hvis kaffe i sengen blir en vane, må du kjøpe et salongbord i sengen. Det vil gjøre din gest mer romantisk. Takket være bordet er det rom for fantasi. Tross alt kan du forberede kaffe og en lett frokost for to. Disse 15 - 20 minutter om morgenen, sammen kan forandre seg mye i livet ditt. Og de er verdt det å våkne opp litt tidligere enn vanlig.