I dag har yoga blitt veldig fasjonabelt. Det er mange interessante online-leksjoner, mange CDer med klasser fra kjente trenere. Men bare begynn å engasjere, det er mange spørsmål: hva du skal bruke, hva du skal gjøre på, var ikke bare nyttig, men også behagelig. Hvis det er veldig klart med klærne, hvilke sko å velge for yoga, la oss prøve å finne ut det.
Sko til Pilates og Yoga
Mange eksperter på yoga anbefaler nybegynnere å begynne å engasjere seg i spesielle sokker, som på sålene på føttene er utstyrt med silikonputer for å hindre glidning. De absorberer godt, og deretter svetter.
Et annet godt alternativ for nybegynnere - lyse ballettsko , som har en indre fôr av kokosfibre. Og i fremtiden, når klassene dine blir inkludert i systemet, og du vil føle deg trygg, kan du tenke på andre sko.
Branded sko til yoga
For å velge riktig sko for yoga, bør du være oppmerksom på materialet de er laget av. Dette er svært viktig for å opprettholde fotfleksibiliteten og la huden "puste" under treningen.
Fast Nike, du vil sikkert snakke med et stort utvalg av sko til yoga og Pilates for både nybegynnere og erfarne utøvere. Når du velger sko, vær oppmerksom på varigheten av studiene, uansett om du bruker mat eller ikke.
For eksempel vil glidestøvler for yoga få lov til å trene selv uten teppe. De strammer benet komfortabelt, mens det ikke forstyrrer bevegelsen av energistrømmer.
Tøfler med applikatorer antislip perfekt for klasser på tepper, har noen deksel. Disse skoene er veldig myke og komfortable.
Uten tøfler er det helt umulig å gjøre gruppearbeid. Du må tenke på risikoen for å fange en sopp. Tøfler med ruskind pads - et ideelt alternativ for et slikt tilfelle.
| | | |
| | | |
| | | |
