Livet til en moderne kvinne er en kontinuerlig virvelvind av hendelser. Hjem, barn, familiearbeid, og når det gjelder deg selv, så tenk på det? Én gang. Og plutselig, en gang stoppet, legger du merke til hvor stiv figuren, mørke sirkler dukket opp under øynene, håret og huden ble kjedelig, og sårene var forskjellige fra et eller annet sted oppblåst. Alt er nok, det er på tide å ta opp helsen din, og bare litt, og det vil bli et bilde som de sier "de legger vakrere i en kiste". Rengjøring av kroppen, hva du skal gjøre for å starte? Metodene til denne hendelsen i våre dager florerer. Vel, la oss se hva og hvordan best å rense kroppen av giftstoffer og giftstoffer, slik at det senere ikke ville bli smertefullt bortkastet tid og bortkastet helse.
Hvordan rense kroppen av giftstoffer og giftstoffer?
Så, det er mange måter å rense kroppen av giftstoffer og giftstoffer hjemme. Her er de viktigste:
- Mottak av aktiverte karbontabletter. Denne metoden for rensing av kroppen ble brukt av de gamle grekerne for tusen år siden. Selv da ble det lagt merke til at etter forgiftning med bortskjemt mat eller alkohol er det mye lettere å forbedre og forbedre pasientens tilstand hvis du gir ham noe bjørkekull fra en brann. Hemmeligheten her er enkel. Spist kull er ikke fordøyd, men trekker i seg alt smuss som har akkumulert i kroppen, og med det er helt ute.
- Laxerende og kolagogue samlinger fra medisinske planter. I folkemedisin er det mange slike avgifter. For eksempel, ta i like store mengder bark av buckthorn, løvetannrot, bjørk knopper og immortelle gress. 1 ss. l. Bland blandingen med kokende vann og la det stå i en time. Deretter belastes og drikkes 1/3 kopp 3 ganger om dagen. Kurset varer 10-15 dager. Bare tenkt å bruke dem, ikke glem å konsultere en lege. Det er samme medisin, om enn av naturlig opprinnelse.
- Matvarer som inneholder mye fiber. Her kan du inkludere nesten alle grønnsaker, frukt og bær, frokostblandinger og surmælkdrikker. De beste produktene som renser kroppen er følgende: epler, bananer, druer, stikkelsbær, rødbeter, gulrøtter, kål, persille og selleri, havre, havre og mørk ris. Hvis du inkluderer dem i ditt daglige kosthold, vil kroppen få stor hjelp når det gjelder selvrensende fra giftstoffer og giftstoffer.
Og nå, la oss snakke om hvordan du renser kroppen av giftstoffer og giftstoffer på hver av de beskrevne måtene.
Hvordan rengjør slaggens kropp med aktivert karbon?
Denne metoden for rensing av kroppen er den enkleste og billigste. Det varer 10-15 dager, der det er nødvendig å ta aktive og aktiverte tabletter om morgenen og om kvelden, vask dem med rikelig med vann. En tavle kull tas for 10 kg levende vekt. Så, hvis du veier 60 kg, så for dagen trenger du 12 tabletter, 6 om morgenen og 6 om kvelden. Under rengjøring og på slutten av den i 2 uker, bør du observere et vegetarisk kosthold og drikke kefir eller ryazhenka med bifidobakterier.
Hvordan rense kroppen med ris?
Ris er en annen fantastisk absorberende. Han, som kull, absorberer og fjerner fra kroppen alle skadelige stoffer. Ta et halvt glass ris og suge det over natten i 1 liter vann. Og om morgenen, koker over lav varme i en time. Få en gelédrink for 1 mottakelse. Du kan spise etter 4-5 timer. På dagen for rensing, fjern tung mat. 4 timer før søvn, ikke spis igjen, men bare drikke vann. Slike losning av risdager kan gjøres hver 1-2 uke.
Hvordan rense kroppen av giftstoffer med havre?
Havre - gresset er unikt. I tillegg at den inneholder mange mineraler og vitaminer, kan du også gå ned i vekt uten å skade helsen din. Cleopatra selv visste og brukte mye på reningsegenskapene. Fra havre allerede ble kosmetiske masker tilberedt og kokte diettretter.
Det er mange flere alternativer, hvordan du rengjør kroppen av slagger folkemidlene, mat eller spesielle prosedyrer. For hver av oss passer sin egen. Det viktigste er at den valgte metoden er til nytte og var en glede.