I medisin identifiseres mange psykiske lidelser, som kalles fobier. Hvert tilfelle krever en individuell tilnærming og kompetent behandling under oppsyn av en erfaren spesialist. Frykten for ensomhet heter autophobia.
Hva er autofobi?
Autofobi er en psykisk lidelse som er basert på frykten for å være alene med seg selv. Noen ganger kalles det monofobi eller isolofobi. Autofobi, som andre psykiatriske lidelser, er viktig så snart som mulig for å identifisere og begynne behandling. Slike pasienter er ikke bare redd for å være alene, men tenker ofte på selvmord. Derfor kan tidsriktige tiltak ikke bare bli kvitt frykt, men kan redde en persons liv. Ifølge statistikker, blant pasienter med autofobi, er de fleste selvmordene funnet.
Autofobi - symptomer
Første symptomer kan manifestere seg i tidlig barndom. Barnet, som er alene med seg selv, opplever en følelse av frykt og usikkerhet, og manifesterer det med tårer og hysteri. Den somatiske manifestasjonen av patologi er uttrykt av nevrodermatitt og andre hudsykdommer. Med opptak til skolen øker frykten for ensomhet, blir fobien mer stabil. Skolebarn er redd for å være alene med sine problemer og vanskeligheter, og faller oftest inn i "dårlige bedrifter".
Som voksne blir eldre, begynner de å være redd for å forbli alene i voksen alder, ikke å finne sin kompis. Hvis alt viste seg bra, ble autophoben gift, hans sykdom manifesterte patologisk sjalusi mot sin partner. I tillegg til personlivet opplever pasientene vanskeligheter i arbeidslivet. Lys og medium grad av patologi er ikke særlig merkbar for andre.
Hovedfunksjonene inkluderer:
- vanlig indre spenning og spenning;
- psykisk ubehag og kjedsomhet;
- lengter etter selvoppfyllelse av bestemte handlinger (i særlig vanskelige tilfeller kan pasienten ikke være på badet alene, han trenger støtte overalt);
- når alene opplever pasienten en panikkfrykt for ensomhet, en utrolig følelse av spenning og angst;
- Manglende mulighet til å engasjere seg i aktiviteter som krever uavhengighet;
- i særlig alvorlige tilfeller har pasienten ofte en depressiv tilstand med klare selvmordstendenser.
Hvorfor frykter folk ensomhet?
Mange psykologer tror at frykt for ensomhet oppstår i barndom på grunn av mangel på foreldres oppmerksomhet, mangel på fysisk og følelsesmessig kontakt fra sin side. Fremgang blir observert hvis barnet var i denne tilstanden til en alder av tre. Hvis sykdommen manifesterer seg i voksen alder, kan dette lettes av:
- rask tempo i livet;
- fast ansettelse;
- mangel på personlig tid;
- avskjed med ektefellen;
- en elsket død.
Frykt for ensomhet - psykologi
Eksperter er sikre på at hver eneste person følte frykt for ensomhet minst en gang i livet. De fleste mennesker innser at dette ikke er en dom, klarte å klare det og fant ekte venner, opprettet familier og lever lykkelig etter hvert. De som ble "erobret" av fobi av ensomhet, ble gisler av situasjonen. Denne patologien er den mest alvorlige og vanlige i den moderne verden, bak som det er en rekke problemer, for eksempel:
- psykologisk avhengighet;
- panikkanfall;
- psykosomatiske sykdommer.
Frykt for ensomhet hos kvinner
Hovedårsaken til at kvinner er redd for ensomhet er et svært lavt selvtillit, dannet i barndommen og ungdomsårene. Som regel var denne holdningen mot seg selv forårsaket av gjentatte latterliggjøring av andre, inkludert motsatt kjønn, om utseende, vektkategori, akademisk prestasjon på skolen. Å vokse opp, ikke alle kvinner kan virkelig vurdere situasjonen, så hun er i sjelen til en tenåring usikker på seg selv. I slike situasjoner tror hun fast at ingen vil ta det alvorlig, det lar hun ikke være nær henne.
Frykt for ensomhet hos menn
Som kvinner er menn redd for ensomhet, selv om de har flere andre grunner til dette. De er mer forsiktige i vedlegget til jenta og ønsker ikke å endre vaner. Hvis en kvinne i naturen trenger å ta vare på slektninger, er en manns frykt for ensomhet en frykt for at ingen vil passe på ham. Noen patologier er så sterke at de er klare til å invitere en dame til å flytte til ham et par dager etter det første møtet.
Hvordan slutte å være redd for ensomhet?
Noen ganger er det problematisk å gjenkjenne patologi, selv for en erfaren lege. For å fastslå sykdommen har spesialister utviklet mange spørreskjemaer, spørreskjemaer og retningslinjer. I tillegg bidrar et personlig intervju med en pasient til å identifisere patologi til kvalifiserte psykoterapeuter. En person som er redd for ensomhet bør gjennomgå en psykoterapi. Sesjoner utføres i teamet og i privat. Pasienten må forstå at behandlingen av en fobi er lang, noen ganger tar det opptil tre års regelmessige økter. I alvorlige tilfeller er pasienten foreskrevet medisinering.
Hvordan overvinne frykten for ensomhet selv? Ifølge eksperter er bevissthet om problemet på et tidlig stadium allerede en suksess. De anbefaler ikke å stenge seg, men dele frykten med nært folk. I tillegg er det verdt å besøke sportsseksjonene, gå med venner på en tur. Positive følelser og levende inntrykk vil bidra til å komme tilbake til det normale livet og bli kvitt fobi.