Forebygging av åreknuter på bena - det beste råd fra phlebologists

Stagnerende fenomener i nedre lemmer forekommer av mange grunner, noen av dem kan ikke bli påvirket (arvelig predisposisjon, høy vekst, aldersendringer). Forhindre utviklingen av åreknuter og overgangen av sykdommen i et alvorlig stadium med trophic ulcers kan. Det er viktig å ta tid for å forhindre det.

Hvordan unngå åreknuter?

Hvis det ikke er noen alvorlige symptomer på det beskrevne problemet, eller det er enkle vaskulære "stjerner", noen ganger er det en tyngde i anklene, anbefaler phlebologists å følge de generelle reglene for å forhindre stillestående fenomener. Hvordan unngå åreknuter - forebygging før sykdomsbegynnelsen:

For å ekskludere eller begrense besøkebad, baderom, tar sjeldnere varmt bad.
Ved langvarig sitte eller stående, ta pauser i 5-7 minutter og knead bena.
Se på vekten og flytte mer. "Sedentary" livsstil, overvekt øker risikoen for å utvikle åreknuter.
Unngå forstoppelse, om nødvendig, juster dietten ved å inkludere i menyen med cellulose.
Hele føttene med kaldt vann hver dag, kan du ta en dusj.
Bruk komfortable og romslige sko på en lav hæl. Modellsko brukes sjelden, i 3-5 timer.
Avvis fra skadelig avhengighet, med varicose er spesielt viktig å slutte å røyke.
Overvåk hormonbalansen.
Ikke bruk tette, smale klær og tilbehør.
Gjør en kveld selvmassasje på ekstremiteter.

Når tegn på patologi allerede er tilstede, er det nødvendig med spesifikk forebygging av åreknuter på bena:

Mottaksflebotonics og phlebotics;
anvendelse av lokale legemidler som bidrar til normalisering av utstrømning av venøst blod;
bruk av kompresjon jersey;
utførelse av spesiell gymnastikk;
bruk av naturlige medisiner.

Forebygging av åreknuter på bena - narkotika

Denne sykdommen oppstår på grunn av stagnasjon av lymf og blod i karene, på grunn av hvilke veggene er strukket og mister elastisitet, kan store tromber dannes. Tabletter for forebygging av åreknuter bidrar til å gjenopprette normal strøm av biologiske væsker, forbedre reologiske egenskaper og lindre betennelse. Phlebotonics og phleboprotectors er representert av en stor gruppe medisiner, inkludert en omfattende liste over stoffer. Spesielt populære er Detralex og Venezia, men de er lett erstattet med lignende midler for forebygging av åreknuter:

Flebodia ;
Antistax;
venoruton;
Normoven og andre.

Detralex for forebygging av åreknuter

Grunnlaget for stoffet som presenteres er flavonoidfraksjoner, hvorav 90% er diosmin. Medisinen er foreskrevet for lindring, lindring og forebygging av slike symptomer:

kramper;
smerte;
følelse av raspiraniya og tyngde i anklene;
hevelse;
trofiske forandringer, inkludert erosjon, sår.

Forebygging av åreknuter med hjelp Detraleks utført på anbefaling av phlebologist. Legen velger den ønskede dosen, hyppigheten av opptak og varighet av terapi, det kan være 2-12 måneder, dette avhenger av alvorlighetsgraden av patologiske symptomer og effektiviteten av dagens behandling. Tilstrekkelig forebygging av åreknuter på bena ved hjelp av denne phlebotonics antyder gjentakelse av kurs med korte pauser. Hovedproblemet ved bruk av Detralex er det høye prisen, så mange pasienter foretrekker billigere stoffer.

Venezia for forebygging av åreknuter

De aktive ingrediensene i det beskrevne legemidlet er diosmin og hesperidin, det er en direkte analog av Detralex. Phlebotonics har identiske egenskaper og farmakokinetiske parametere, og derfor instruksjoner om hvordan du kan drikke Venarus for å forebygge stillestående prosesser i venene på underekstremitetene, er kun gitt av en spesialist. Korrekt utviklet terapeutisk skjema gir lindring av symptomer på sykdommen, styrking av vaskulære vegger, redusert permeabilitet og skjøthet i kapillærene.

Krem til forebygging av åreknuter

Lokale preparater tjener som en ekstra metode for å lindre symptomene på sykdommen, de forbedrer virkningen av de tatt tabletter, men gir en kortvarig effekt. Forebygging av åreknuter på bena utføres ved hjelp av følgende kremer og geler:

troksevazin;
Aescusan;
lioton;
Venitan;
Aestsin;
Eleveyt;
Asklezan og andre.

De oppførte medisinene hjelper bare fra puffiness og smertsyndrom, en følelse av tyngde og tretthet i underekstremiteter. Forebygging av åreknuter på bena med eksterne legemidler påvirker ikke tilstanden til veggene i blodårene. De er for dype under huden, gelen eller krem vil ikke trenge inn i det, så det er viktig å følge den komplekse terapien utviklet av phlebologisten.

Lin for forebygging av åreknuter

Komprimerings strikkevarer legger press på myke vev, noe som resulterer i innsnevring av venene, blodstrømningshastigheten i dem øker og stagnering elimineres. Sokker, strømpebukser eller strømper for forebygging av åreknuter bør velges av en spesialist hver for seg. Det er viktig at eksponeringskraften til materialet doseres, og beregnes så nøyaktig som mulig i samsvar med symptomene og tilstanden til blodårene.

Hvis kompresjonstrømper for å forebygge åreknuter kjøpes uavhengig uten nøye utvelgelse av klassen, kan trykkintensiteten på bena danne subkutane hematomer og stort ødem. I noen tilfeller har det på seg et slikt sengetøy en forringelse av velvære, økt stagnasjon og smerte i nedre ekstremiteter.

Øvelser for forebygging av åreknuter

For å forenkle symptomene på sykdommen og øke elastisiteten til de vaskulære veggene i de tidlige stadiene av patologi hjelper enkel gymnastikk. Denne forebyggelsen av åreknuter kan utføres hjemme når som helst, det er tilrådelig å utføre øvelser hver dag eller 4-5 ganger i uken:

I stående stilling, hold føttene sammen. Å stige på sokker, å falle på hele foten. Lene på hælene, gå tilbake til startposisjonen. Gjenta manipuleringen 10-15 ganger.

Sitt, trekk et ben forover, den andre - bøy. Prøv å låse foten med begge hender, dra sokken mot deg. Bytt beina.

Strekk foten med en gymnastikkball med en ribbet overflate i 5-10 minutter. For å forebygge åreknuter på bena, bør denne "massasjen" gjøres daglig.

Ligge, løft en rett lem opp. Trekk på sokken og hold hånden.

Gjør "sykkelen" 5-7 minutter. Det anbefales at du knytter knæret fullt ut ved kjøretid.

Forebygging av åreknuter på bena med folkemidlene

Stagnerende prosesser i blodårene kan forebygges ved hjelp av varme kveldsbad med tilsetning av medisinske planter og havsalt. Alternativ forebygging av varicose hjemme involverer bruk av avkok av følgende medisinske urter:

felt hestetail;
calendula;
St. John's wort;
hest kastanje ;
tranebær blad;
roden av calamus;
frukt av kirsebær;
ryllik;
mor-og-stemor.

Resept for dråper fra åreknuter

ingredienser:

blomster og friske frukter av kastanje - 50 g;
vodka - 450-500 ml.

Forberedelse, bruk

Det er godt å skylle fytokjemikalien med rennende vann, kutte kastanjene stort. Det er ikke praktisk å legge vegetabilsk base i en krukke, hell den med vodka og koble den med en lue nylon. Sett beholderen på et varmt og skjermet sted i 14 dager. Når løsningen er klar, stram den, hell inn i en ren flaske. Drikk 40 dråper (uansett mat) hver 4. time, fortynn medisinen med kokt vann.

Oppskriften på salve fra åreknuter