Avokado er en tropisk frukt, rik på umettede fettstoffer, mineraler og mange vitaminer. Den brukes som mat og base for kosmetiske produkter. Egenskapene til avokado og dets fordeler har fått berykt for ikke så lenge siden, selv om gamle azteker likte denne frukten. La oss se nærmere på hvordan du bruker dette produktet på riktig måte.
hår
Anvendelse av avokado for hår er mest effektivt hvis du bruker det inne og gjør eksterne kosmetiske prosedyrer. B-vitaminer har en positiv effekt, ikke bare i hodebunnen, men stimulerer også hårsekkene og styrker dem. Derfor legger tilsetning av en liten mengde av denne frukten i kostholdet av med diffus hårtap, gjør dem tette og skinnende. Samtidig utførelse av kosmetiske prosedyrer vil styrke og akselerere den positive effekten.
Den enkleste masken for hår fra avokado er som følger:
- Grind en moden frukt i en blender til den er jevn.
- Gjør jevnlig gyllen for å rense fuktig hår.
- Tåle masken i 40-60 minutter.
- Vask hodet grundig med varmt rennende vann.
Avhengig av typen hår, kan det gjøres noen justeringer på masken:
- for tørt hår anbefales tilsetning av eggeplomme og ulike vegetabilske oljer;
- for oljeaktig hår i masken skal legges sitronsaft, kefir eller naturlig eple cider eddik;
- For skadet hår er det nyttig å inkludere hjemmelaget yoghurt eller majones i oppskriften.
lær
Som det største organet trenger huden forsiktig forsiktighet og konstant omhu. Avokado inneholder verdifulle vitaminer A og E, som er uunnværlige for kvinners helse, og har også en svært gunstig effekt på huden. I tillegg hindrer innholdet av nyttige mikronæringsstoffer og oljesyre i denne frukten aldringsprosessen og reduserer dem.
Universell ansiktsmaske fra avocado egnet for alle typer hud, renser forsiktig, beroliger og fuktes. Den er utarbeidet ganske enkelt:
- Grind 15-20 g moden fruktmasse i en blender.
- Tilsett 5 g med lavt fettkrem eller melk.
- Bland blandingen grundig med eggeplomme til glatt.
- Påfør masken til renset ansikt i 20 minutter.
- Vask av med varmt vann.
For meget irritert og sensitiv hud kan avokado-massen blandes med en liten mengde potetmos og påføres som den forrige masken. Den foryngende effekten av fosteret kan forbedres ved å tilsette 5-10 g olivenolje og 5 gram blomsterhonning.
Avokado i kosmetikk brukes til produksjon av andre kosmetiske produkter. Dessuten brukes ikke bare fruktmassen, men også innholdet av steinen. For eksempel er en avokado krem for ansiktshud tilgjengelig for forskjellige typer, har en rekke nyttige egenskaper:
- fremmer celleregenerering;
- helbreder små skader;
- forbedrer hudfarge
- fukter og nærer huden;
- gjenoppretter fettbalanse
- har en foryngende effekt.
overvekt
Til tross for det høye kaloriinnholdet og innholdet i en stor mengde fett, brukes avokado til vekttap. Dette skyldes det betydelige innholdet av vitaminer og sporstoffer,
Det er lettest å gå ned i vekt på et detox diett basert på avokado. For å gjøre dette må du erstatte alle fete matvarer med lignende, men med en liten mengde medisinsk frukt. På en slik diett vil du aldri bli sulten, fordi avokado er ikke bare en nyttig frukt, men også veldig næringsrik. I tillegg til enkel avhending av unødvendig kilo, vil bruken av en tropisk frukt regulere fordøyelsen og rense kroppen.
skade
Som alle produkter har avokado kontraindikasjoner. Frukt kan ikke brukes av personer med individuell intoleranse og allergi mot latex. Det skal også huskes at avokadobenet ikke kan spises ellisk. den inneholder stoffer som kan forårsake akutt forgiftning.