Estivils metode, eller hvordan lærer du et barn å sove?

Småbarn vokser opp og noen ganger på vei oppdager foreldrene spørsmål om deres re-utdanning. Svært ofte, mor og far, nyter øyeblikk av intimitet med barnet, gjør feilen i å ta det med seg i seng eller stadig rocking babyen i arenaen. Men her vokste barnet eldre, og det var på tide å sovne selvstendig, men barnet insisterende krever foreldrenes oppmerksomhet og nekter å sovne seg selv. Hvordan lære et barn å sove på egenhånd, vil bidra til å forstå metoden til Estivil, som i mange land i verden har bevist seg på den positive siden. Dette programmet for å oppdra et barn til uavhengig søvn ble først utgitt i år 96 av det tjuende århundre. Utviklet av hennes berømte spanske lege for søvnforstyrrelser.

Hvordan fungerer teknikken?

Metoden til Dr. Estivil er den som tidligere var vant til å sovne sammen med barnets mor, blir lært å sovne alene. Grunnlaget for denne undervisningen er systemet for å ignorere karapuzens krav fra barnesykologins synspunkt.

Som et eksempel, nevner legen oppførselen til et barn som kommuniserer med voksne gjennom "demand-action" -systemet. Karapuz vet helt godt at hvis han ikke har lov til å gjøre noe, siden han vil, kan han få det han vil ha med gråt og rope, og dette er den mest effektive måten å ta det som foreldrene ønsker.

Metoden til å sovne Estivil forteller mor og far, hvordan man oppfører seg med et barn som er lunefull ved sengetid:

• ignorere barnets rop, selv om han gråter veldig mye;
• vis utholdenhet og tålmodighet;
• hver gang han går tilbake til rommet for å krumme, forklarer han at han på denne måten lærer å sove på egenhånd;
• klart holde grensene for den angitte tiden i fravær av babyen i rommet.

Systemet til Dr. Estivil er at, ifølge de etablerte tidsintervaller, er barnet igjen alene i et mørkt rom, etter at han tidligere har plassert ham i krybben. Denne prosedyren gjentas mange ganger, til babyen sover, og før barnets begynnelse forklarer at dette er hvordan han lærer å sove. Tiden som du kan forlate smulestuen er oppført i tabellen:

Det avhenger av hvilken dag som er brukt, og hvor mange ganger forlot foreldrene rommet. For eksempel, hvis klassene holdes den andre dagen, så kan første gang du forlater barnet være i 3 minutter. Hvis han gråt, må du gå tilbake og pakke ham igjen, hvorpå du skal forlate rommet i 5 minutter, etc.

Synspunktet for psykoterapeuter på metoden til Estiville

Psykologens oppfatning av Estivil-metoden er svært forskjellig. Noen hevder at slik opplæring skader krummen, fordi han kan bli redd og ikke sove om natten, våkne mange ganger og ringe til moren, mens andre tvert imot sier at hvis situasjonen er kjent for babyen, så er det ikke noe fryktelig i dette.

Men den viktigste avvisningen av Dr. Estivils metode er at ikke alle babyer for de foreslåtte vilkårene begynner å sovne alene og her er det nødvendig å ta hensyn til alder og psykologisk utvikling av barnet. I læringsprosessen må du nøye overvåke krummens oppførsel, slik at disse øvelsene ikke utvikler seg til en psykose med frykt for å slippe av mors hånd før du går og legger deg.