Er det mulig å spise vannmelon under graviditet?

Det faktum at kroppen til en kvinne som bærer en baby, trenger en stor mengde vitaminer og mineraler, et aksiom som ikke krever bekreftelse. Deres virkelige treasury er alle slags grønnsaker og frukt. Hvis graviditeten oppstår på slutten av sommeren og høsten, vinker saftige og søte vannmeloner med deres duftende kjøtt til deres fremtidige mor. Men på den annen side er hun redd for å skade barnet. Derfor blir det ofte ofte spørsmål som stilles til legen: Er det mulig å virkelig spise vannmelon under svangerskapet eller er det verdt å vente og nekte deg selv denne glede?

Hvorfor er vannmelon nyttig for gravide kvinner?

Denne tradisjonelle bæren til bordet vårt har mange verdifulle egenskaper:

1. Å ha en frisk, sated søt smak, slukker vannmelon tørst veldig bra i en svimlende sommervarme. Flere av sine skiver erstatter den fremtidige moren helt med en liten flaske vann, som perfekt fyller vannreserver i kroppen.
2. Vannmelon inneholder en stor mengde naturlige karbohydrater og jern. Disse stoffene er veldig lett å fordøye, og risikoen for anemi, som påvirker mange kvinner som venter på babyen, minimeres. Dessuten er massen en naturlig kilde til folsyre, som på grunn av leggingen av alle organer og systemer av fosteret oppstår uten problemer.
3. Hvis du er i tvil, om du kan spise vannmelon under graviditeten, vil et argument som økt konsentrasjon av fiber i denne bæren sikkert overbevise deg. Tross alt, dette stoffet forsterker peristaltikken i tarmene, og derfor vil du glemme forstoppelse og fordøyelsessykdommer i lang tid.
4. Under graviditeten har kroppen en dobbeltbelastning, så det faktum at vannmelon har en positiv effekt på fordøyelsessystemet, endokrine og kardiovaskulære systemer, kan ikke ignoreres. I tillegg fjerner det utmerket kolesterol fra kroppen.
5. Også vannmelon under graviditet er mulig hvis du har fått en kald eller annen infeksjon, fordi den har anti-inflammatoriske og antipyretiske effekter.
6. Den vanndrivende effekten av denne nyttige bæren er også bevist, så overskytende væske vil bli utskilt mer intensivt fra kroppen.

Når fremtidens mor skal forlate vannmelon?

I noen tilfeller må dilemmaet, om det er mulig å spise vannmelon under graviditeten, løses ved å eliminere denne bæren helt fra den daglige menyen. Vurder når det er nødvendig å ty til denne begrensningen:

1. Hvis urinsystemet ikke virker ordentlig, kan overdreven kjærlighet til vannmelon føre til alvorlig ødem. Derfor, hvis urinprøven er langt fra ideell, prøv å vente på babyens fødsel for å nyte denne behandlingen.
2. Vannmelon kan spises under graviditet, bare hvis du er sikker på kvaliteten. Forgiftning av dem er et svært vanlig fenomen, siden kvoteholdige gjødsel ofte brukes i store mengder, noe som betyr at innholdet av nitrater og nitritt i kjøttets kjøtt vil gå av skala.
3. Selv om du ikke er utsatt for allergi På bær, under graviditeten blir kroppen mer følsom, slik at utseendet på en rekke utslett kan bli en realitet.
4. Hvis du har en historie med kolitt og andre fordøyelsessykdommer, kan vannmelon, som øker peristaltikken, øke gassproduksjonen og til og med diaré.

Separat er det verdt å undersøke spørsmålet om hvor mye du kan spise vannmelon under graviditet, hvis du ikke kan gi det opp. Eksperter er enige om at 2-3 skiver per måltid er mer enn nok, og det totale antall bær per dag bør ikke overstige 800 g.