Det er mange forskjellige årsaker og tegn på depresjon . Blant dem er det umulig å sette ut noe konkret, siden i hovedsak flere faktorer utfordrer dette problemet på en gang, og ulike aspekter av oppførsel snakker om det.
Mulige årsaker til depresjon
- Genetikk. Hvis noen fra familiemedlemmer hadde psykiske problemer, så er sjansen for depresjon i deg betydelig økt. I tillegg, hvis i øyeblikket noen i familien er i denne tilstanden, er situasjonen i huset så deprimert at det kan påvirke den psykologiske tilstanden til andre familiemedlemmer.
- Psykologiske årsaker til depresjon hos kvinner. Ulike livssituasjoner, for eksempel tap av en elsket eller avskjed, kan utløse begynnelsen av depresjon. Etter opplevelsen av sorg kan selv det mest ubetydelige problemet føre til dyp depresjon.
- Alvorlig sykdom. Langvarig kronisk sykdom kan være en signifikant faktor som kan utløse depresjon, for eksempel: hjerteinfarkt, kronisk utmattelsessyndrom, diabetes, etc. I tillegg kan den psykiske tilstanden til en person bli påvirket av medisiner, for eksempel p-piller eller narkotika som senker blodtrykket.
- Dårlige vaner. En annen vanlig årsak til depresjon - alkoholisme, narkotikamisbruk, gambling og andre dårlige vaner. Mange mennesker er nok til å kvitte seg med sine problemer og muffle smerten, ta alkohol, som bare har en midlertidig effekt, men etter en stund intensiverer depresjonen.
- Tanker om fremtiden. Ofte er årsakene til permanent depresjon uoppfylte mål. Mange drømmer om en koselig leilighet,
maskin og en imponerende bankkonto, men nå denne enheten. Som et resultat føler folk som har mislyktes i livet seg veldig dårlig og faller i depresjon.
Depresjon - årsaker og behandling
I dag er selv de mest alvorlige typer depresjon, som er forårsaket av ulike årsaker, herdbare. Det er bedre å ikke ty til selvbehandling og gå til resepsjonen til en kvalifisert spesialist. Hvis du er diagnostisert med en kompleks sykdom, kan legen foreskrive bruk av antidepressiva.
En av de mest effektive metodene, ifølge mange eksperter, er å forandre livsstilen, for eksempel å bytte jobb, en ny spennende hobby , reiser, nye bekjente, etc.