Krenkelse av kroppens rensende funksjon kan føre til ulike sykdommer som kompliserer hverdagen og negativt påvirker den generelle og mentale tilstanden. En av disse forstyrrelsene er spastisk forstoppelse.
Definisjon og tegn på sykdommen
Spastisk forstoppelse er en periodisk forstyrrelse av tarmbevegelsen, ikke forårsaket av noen sykdom. Oftest kan årsakene til spastisk forstoppelse være:
- stressende situasjoner og følelsesmessige erfaringer;
- strenge dietter;
- røyking,
- industriell forgiftning (som følge av profesjonell aktivitet).
Hver person har sin egen individuelle rytme for å rense kroppen. Men fraværet av tømming i 3-4 dager kan være et symptom på spastisk forstoppelse. Generelt er symptomatologien til denne type forstoppelse svært variert. I denne perioden kan en person fornemme et eller flere tegn:
- hevelse eller tykkelse av magen;
- kvalme;
- hodepine;
- kolikk i magen;
- reduksjon i ytelse.
Avføring under denne forstyrrelsen er oftest vanskelig og ledsages av økt innsats fra muskler i bukhulen og perineum. Når tarmene tømmes, med spastisk forstoppelse, blir avføringen dehydrert, har et lite volum og kan dekkes med en slimhinne. Ofte gir et besøk på toalettet med spastisk forstoppelse ikke den ønskede lettelsen.
Behandling av spastisk forstoppelse
For å begynne behandling for en spastisk forstoppelse, bør grunnårsaken til utseendet sitt etableres. Ofte er det nok å justere ernæringen, for normalisering av tarmen. Hvis forstoppelse oppstår som svar på psyko-sjokk-sjokk, kan det i parallell med en diett foreskrives bruk av beroligende midler . Disse er:
- novopassit;
- tenoten;
- ekstrakt av valerian, etc.
Kosthold med spastisk forstoppelse er som følger:
- Forbruket av fett, stekt, melaktig mat er redusert.
- Et tilstrekkelig antall kokte grønnsaker og friske frukter blir brukt, tidligere prilled.
- Det anbefales å lage supper på grønnsak, og ikke kjøttbuljonger.
- Unntatt samlende produkter (ris, sjokolade, sterk te, rødt kjøtt, granatepler, etc.).
- Hvitt brød erstattes med helkorn eller svartbrød.
- Til frokost er det ønskelig å spise havregryn tilberedt på vannet, med tilsetning av tørkede frukter (svinekjøtt, tørkede epler), som har en lakseffekt.
- I dietten er det innført meieriprodukter med lavt fettinnhold (whey, bifid, kefir, etc.).
Også leger anbefaler:
- Drikk en dag fra 1,5 liter rent vann.
- Tilsett kli (hvete, havre) til rasjonen.
- Øk fysisk aktivitet (gå).
I tillegg er det ønskelig å fullstendig eliminere forbruket av alkoholholdige drikker og energidrikker.
Som en lett avføringsmiddel kan apotek basert på urte ingredienser brukes. Disse er:
- Bisacodyl;
- Guttalaks;
- Regulax, etc.
Behandling med folkemidlene
Ved behandling av spastisk forstoppelse kan folkemidlene bruke slike oppskrifter:
- To spiseskjeer av lakris og en teskje
Dill frøene og bland dem. En spiseskje av denne blandingen skal fylles med et glass kokende vann og innpakket, igjen for natten. Ta infusjon i løpet av dagen, en halv time etter å ha spist et halvt glass. - En lett avførende effekt er besatt av bakt epler. For å gjøre dette, blir de bakt i ovnen eller mikrobølgeovnen til det er mykt.
- Sæd plantainfrøene og hell en halv kopp kokende vann. Insister 20-30 minutter og drikk om gangen.
- Ved langvarig eller kronisk forstoppelse, ta en teskje aloe juice 15-30 minutter før du spiser i 2-4 uker.