Snorking er problemet hos mange mennesker, og det er så vanlig i vårt samfunn at menn blir "anklaget" for snorking mye oftere. Likevel kan dette problemet være iboende i begge kjønn, og viktigst er det ikke engang ubehag, noe som forårsaker husholdninger, men at dette er et mulig tegn på sykdommer.
I dag er kjent som folkemessige rettsmidler for snorking, så vel som de oppfunnet av offisiell medisin: mange av dem er effektive, derfor la oss finne ut hvordan du kan redde deg selv eller en elsket av dette ubehagelige symptomet.
Årsaker til snorking
I løpet av søvnen slapper noen muskelgrupper, mens andre fortsatt forblir tonet for å støtte kroppens arbeid. Snorking oppstår når den myke ganen og tungen slapper av, noe som gjør at strupeveggene blir trange og det oppstår vibrasjon under pusten.
Mulige årsaker til snorking:
- Alder - når musklene ikke kan holde luftveiene åpne nok på grunn av svekkelsen.
- Medfødt - i utgangspunktet smale nesepassasjer.
- Ervervede årsaker - en buet nesesept eller polyps i nesen.
Forskere har lagt merke til at det ofte forekommer snorking hos de som har høy disposisjon til hjerte-og karsykdommer. Men den største risikoen for snorking ligger i det faktum at en person kan oppleve apné - stopp ventilasjon av luften i lungene for en stund, noe som selvsagt påvirker helsen til snorken: Daglig søvnighet, minnetap og redusert ytelse følger ofte med personer med dette symptomet.
Behandling av snorking folkemidler
For å bli kvitt snorking med folkemessige rettsmidler er et oppnåelig mål, det viktigste er å velge den mest effektive av dem:
- Kål og honning er det beste middel for snorking. Ta tre blader av kål, hogg dem slik at de gir juice og bland deretter med 1 ss. l. honning. Dette legemidlet bør tas før sengetid. Kåljuice lindrer hevelse, og honning myker muskler og de overexert seg ikke i søvn, og takket være dette arbeidet stabilt.
- "Fysisk utdanning" for muskler i svelget. Denne løsningen mot snorking er også ganske effektiv: det sies at det kan avlaste en person av dette problemet en måned etter daglig trening. Enkelheten i øvelsen gjør at du kan utføre alt: du trenger bare å uttale bokstaven "og" hver 30. dag på rad. En annen god øvelse for å styrke muskler i svelget er å trekke opp basen av tungen 15-20 ganger om dagen.
- Havtornetolje. Et annet effektivt middel for snorking, som brukes hjemme, er innfødning av havtornolje i hver nesebor (2 dråper hver) daglig. Faktum er at denne oljen ikke bare har en astringent egenskap, men det utmerker også musklene, og slipper også passasjer i nasopharynx, og takket være dette, sparer den seg fra snorking etter 2 uker.
Før du prøver å kurere snorking med folkemessige rettsmidler, er det tilrådelig å konsultere en otolaryngologist slik at han kan eliminere farlige sykdommer som kan forårsake dette symptomet.
Det er også ønskelig å ta hensyn til at det er best å kombinere flere folkemetoder for å behandle snorking.
Narkotika for snorking
Hvis folkeslag mot snorking ikke har hjulpet, trenger du ikke å fortvile: det er flere medisiner som kan vise seg å være mer effektive.
I dag er legene aktivt på jakt etter det beste middelet for snorking, men dessverre har man ennå ikke funnet en som en gang for alle ville fjerne problemet. Alt det moderne farmakologi kan tilby nå er stoffer som brukes situasjonelt, dvs. de er ikke konstruert for systemisk bruk.
En av disse måtene er asonoren - det er en dråpe som har en antiseptisk, antiinflammatorisk og tonisk effekt på nasopharynx.
Hvis snorking ledsages av apné, foreskrives teofyllin, noe som stimulerer pusten.
Før du tar disse medisinene, bør du alltid kontakte legen din.