Sopp i kostholdet under svangerskapet - ikke en obligatorisk mat, men om ønskelig, kan den bli inkludert i den. Sopp inneholder et stort antall nyttige mikronæringsstoffer, for eksempel fosfor. Sopp er rik på protein, som kan sammenlignes med innholdet i kjøtt. Dette produktet er høyt kalori, noe som gjør at du føler deg full og spiser noen sopp.
Tenk på hvor gravid mackerier kan spises.
Kan syltet syltetøy være gravid?
Marinerte sopp under graviditet bør utelukkes fra kostholdet. De beholder ikke nyttige stoffer, og sopp kan forårsake halsbrann, hevelse. I tillegg er risikoen for forgiftning syltet sopp mye høyere.
Kan jeg få stekt sopp?
Stekt sopp for gravide kvinner - ikke det mest passende matproduktet i denne perioden. Stekt sopp er dårlig fordøyelig mat for mage-tarmkanalen. I tillegg kan de forårsake allergiske reaksjoner.
Ikke glem at det er bedre å bruke sopp under graviditet i form av buljonger, kokte eller stuvede. Når du lagrer sopp, kok dem i en time eller mer for å ødelegge mulige giftstoffer. Ansvarlig refererer til kvaliteten på sopp og kjøpsstedet.
Hvorfor kan ikke sopp være gravid?
Gravid anbefales ikke å spise sopp, fordi:
- sopp er høyt kalori, tung mat til magen - de inneholder kitin, som ikke fordøyes;
- sopp akkumulerer skadelige kjemiske stoffer som en svamp, så risikoen for å skade helsen er høy;
- sopp kan skade leveren av det utviklende fosteret;
- næringsstoffer av sopp er dårlig fordøyd, så sopp kan ikke lage en komplett diett;
- Det er fare for forgiftning med sopp .
Mushroom forgiftning under graviditet
Faren for soppforgiftning under graviditet er at giftstoffer i dem kan passere gjennom placenta-barrieren. Men slike tilfeller er sjeldne.
Symptomer på forgiftning:
- tyngde, magesmerter;
- kvalme, oppkast;
- diaré ;
- høy temperatur;
- lavt trykk;
- generell svakhet
Når disse symptomene vises, må du kontakte sykehuset for å få hjelp. Ikke bruk forgiftning under graviditet er ikke alvorlig. Når forgiftning utvikler forgiftning, dehydrering av kroppen på grunn av oppkast eller diaré. I dette tilfellet forstyrres stoffskiftet hos både mor og foster, og nivået på blodtilførsel til barnet blir redusert. Derfor er det nødvendig å gjenopprette elektrolytten, vannbalansen i kroppen og rense den fra produktene og årsakene til beruselse.