Graviditet er en spesiell periode i hver kvinnes liv, noe som krever mer forsiktig oppmerksomhet til hva du spiser. Uansett hvor fornærmende, men som regel gjelder kontraindikasjoner for din favorittmat og alle slags delikatesser, hvorav en er iskrem. Spørsmålet om det er mulig for gravide å få is, er satt som unge fremtidige mødre, og de som allerede venter på den andre eller tredje babyen.
Is under graviditet er god
Selvfølgelig kan iskrem under graviditet ikke kalles et nyttig produkt. Det er usannsynlig at en spesialist som ser på deg, vil anbefale deg å bruke din favorittbehandlet for medisinske formål, men hvis du blir trukket på iskrem ukontrollert under graviditeten, ikke nekt deg selv fornøyelsen.
Is for gravide tjener som et utmerket antidepressivt middel, øker stemningen og bidrar til å takle søvnløshet. I tillegg har iskrem en gunstig effekt på nervesystemet, beroliger og bidrar til å bli kvitt stress. Og hvis du tar hensyn til kjøleeffekten, kan du ikke på en varm sommerdag uten en favorittbit.
Emnet om det er mulig for gravide å spise is, er diskutert av mange kvalifiserte leger, men man kan ikke ignorere det faktum at produktet inneholder en mengde nyttige stoffer. For eksempel inneholder iskrem laget av naturlig melk vitaminer, mineraler, aminosyrer og til og med enzymer som normaliserer metabolisme.
Skader på is under graviditet
Det er mange meninger om hvorfor det er umulig for gravide å ha iskrem. Således er de fleste eksperter enige om at i et tilsynelatende uskadelig produkt er det mange additiver (den såkalte "E") og kjemikalier som ikke alltid er nyttige, selv for en person med utmerket helse, for ikke å nevne graviditetsperioden. Derfor, hvis du vil ha iskrem under graviditet, er det bedre å gi preferanse til vanlige fyllinger uten fargestoffer eller andre smaksstoffer.
Sammensetningen av iskrem inneholder melk. På den ene siden er det en utmerket kilde til kalsium , som blir et uunnværlig element i svangerskapet. Men på den annen side kan melk føre til flatulens, noe som vil føre til ubehag. Det er verdt å merke seg at produsentene av iskrem i dag ofte erstatter det naturlige produktet med tørr melk, noe som også gir noen tvil om kvaliteten.
I isen i en stor mengde sukker er tilstede, noe som kan være en av årsakene til vektøkning. Selvfølgelig, hvis du ikke har slike problemer, eller ikke spise iskrem sjelden, så er det ingenting å bekymre deg for. Men hvis det er stor sannsynlighet for å få ekstra pund, må bruken av søtsaker bli forlatt.
Når du kjøper iskrem, vær oppmerksom på emballasjen, fordi hvis produktet ble lagret på feil måte, så kan din delikatesse forårsake alvorlig forgiftning.
Et kategorisk negativt svar på spørsmålet om iskrem kan brukes under graviditet er bare individuell intoleranse mot organismen til en av komponentene. Den beste løsningen er å lage iskrem hjemme . Dermed vil du være sikker på produktets friskhet og ekskludere fra sammensetningen alle slags skadelige tilsetningsstoffer og kjemikalier. Husk at alt skal være et mål, så ikke spis iskrem med kilo, uansett hvor mye du ikke liker det.