Når du møter en person som gjør at du føler deg spesiell, og håper at din forening vil bli evig, dreier livet om den følelsen. Det ser ut til at alt er fantastisk, og det vil alltid være slik. Men over tid endres oppførselen til din ektefelle eller bare en elsket; Først ignorerer du "alarmerende klokker" eller merker dem ikke. Etter en stund blir sannheten kjent: Din kjære person har begått forræderi.
Ditt liv spinner inn i en tailspin, kanskje du vil at skyldige skal oppleve samme smerte og ydmykelse som du føler. Smerten kan være så sterk at du mister din personlighet for en stund, slutte å være deg selv. Det kan være mange spørsmål, forsøk på å forstå hva som skjedde. Som regel har alle sin egen mening om årsakene til det som skjedde.
Men i en tilstand av forvirring og stress, glemmer alle at i deres situasjon har de dype eller ukjente behovene til partneren deres en viktig rolle. Og hvis du husker om dette, kommer det et stadium der et par kan vurdere levedyktigheten av deres forhold, potensialet for forandring og deres ønske om å endre seg. Gradvis er det styrker og en mulighet til tilgivelse. Det spiller ingen rolle om du bestemmer deg for å bli eller gå - i alle fall må du rette følelsesmessig fremmedgjørelse fra menn generelt og partneren din spesielt. Tilgivelse er svært viktig.
Hvordan overleve svik av en elsket?
- Godta dine følelser . I den følelsesmessige virvelvinden som du er involvert i, er det samtidig vrede, frykt og følelse av tap. Real "berg-og dalbane". Ta en pause, gi deg selv en pause og innse at du ikke blir gal. Andre følte samme smerte og forvirring da de lærte om svik av deres kjære, men de overlevde. Det du opplever er en normal reaksjon på en akutt traumatisk opplevelse. Du føler deg så ille ikke bare at forholdet ditt har mistet integriteten. Det er smerte fra å miste illusjonen om at du er spesiell. Det kan virke paradoksalt, men bare i det øyeblikket vi kjenner igjen vår smerte, blir det mye svakere.
- Ikke la følelser overvelde deg . Se hvordan dine tanker og følelser kommer ut av kontroll. Nå vil det være en fristelse å rulle tusen ganger i hodet ditt, som din elskede person har løyet til deg, detaljer om svik og tidligere hendelser.
- Kanskje du bestemmer deg for å gå på jobb eller en hobby . Dette vil bidra til å takle en følelse av angst og tomhet, men siden du virkelig vil glemme svik av en elsket, må du forsinke, motstå smerten og bestemme hva du vil gjøre neste.
- Spør deg selv: "Vil jeg gå eller bli?" . Uansett hva du bestemmer, må avgjørelsen veies. Det spiller ingen rolle hvor sterk dine følelser er. Deretter kan du angre på utslippene dine med hastige handlinger.
- Utdrag leksjonen fra denne historien . De fleste kvinner (og menn) pleier å klandre sin partner for alle kompleksitetene i foreningen. Ingen ønsker å gjenkjenne sin egen del av skylden, spesielt for å gjøre det med vennlig hilsen. Ingen tenker på de virkelige årsakene til det som skjedde, det er mye mer praktisk
gi en forenklet versjon og hengi seg til fortvilelse eller en hevn for hevn.
Du kan ikke endre hva som har skjedd med deg, men du må ta ansvar for hvordan du håndterer situasjonen nå.
Det er to farlige feilaktige strategier. Den første er å holde seg sammen og aldri huske og ikke tenke på hvorfor forrædet skjedde. Den andre er å prøve enda vanskeligere, slik at det ikke skjer igjen. Jeg tror det er ikke nødvendig å si at dette er et usunt alternativ som forvirrer den perfekte mangelen på kjærlighet og respekt for seg selv.
Det er også to levedyktige alternativer. Godta hva som skjedde, og jobbe sammen for å forbedre forholdet ditt. Det andre alternativet er å si farvel og starte hver sitt eget liv.
Det er på dette stadiet at du bør tenke på hvordan du virkelig tilgir forråd av en elsket.
Men det er den virkelige årsaken til svik som vil hjelpe dere begge til å ta den riktige avgjørelsen: holde sammen eller slippe av hverandre. Og det er tilgivelse og aksept av hverandre som kan åpne øynene og partneren din.
Når du tenker på hvordan du overlever svik av en elsket, kan du glemme en ting. Lukking i verdens vrede og menn (eller kvinner) betyr ikke "overleve". Godta hva som skjedde, håndtere det og åpne opp for nye gledelige begivenheter - det er ekte tilgivelse og et tilfredsstillende liv som venter på deg foran.