Rensing av kroppen med linemel med kefir er en metode som er rettet mot å behandle og forebygge mange sykdommer. I de senere år har terapeutisk ernæring med inkludering av høremel og kefir fått spesiell popularitet. Og dette er ikke en ulykke! Linfrø av lin avlaster effektivt kroppen av akkumulerte toksiner og toksiner, og et surt melkeprodukt bidrar til å gjenopprette intestinal mikroflora.
Vi lærer dietteres mening, det som er nyttig for høremel med yoghurt, og i hvilke tilfeller anbefales det å bruke en kombinasjon av disse produktene.
Fordelen med linfløte med yoghurt
Den positive effekten av høremel er forklart av det faktum at lignanene som inngår i sammensetningen er fytokjemikalier med en spesiell struktur, besitter en rekke nyttige egenskaper, inkludert:
- antibakterielle;
- antiviral;
- soppdrepende.
Vitenskapelig forskning bekrefter at plantematerialet som finnes i linfrøet:
- Hjelp til å takle inflammatoriske sykdommer i hudens hud, urinvev og tarm.
- Reduser blodtrykk og kolesterol i blodet.
- Forbedre hypoprotective egenskaper av blodkar og øke deres elastisitet.
- Reduser edematøse fenomener i leddene, sørg for styrken av bein.
- Eliminer gjærgæring i tarmen.
- Rens alle deler av mage-tarmkanalen, i første omgang, tykktarmen.
- Forhindre dannelsen av steiner i galleblæren og galdeveiene.
- Undertrykke veksten av ondartede svulster og forhindre spredning av metastaser i kroppen.
Nyttige kvaliteter av yoghurt er velkjente. Den sure melken drikken har følgende effekt:
- Har en avføringsmiddel, renser tarmene raskt.
- Gjenoppretter tarmmikrofloraen .
- Hjelper med å slappe av på kroppen.
- Hjelper å motstå infeksjoner.
Uten tvil kan det hevdes at fordelene med slike fantastiske produkter samtidig øker.
Behandling av hørfrø med yoghurt
Vi tilbyr å lage et middel for å rense kroppen av linmel og kefir.
Reseptbelagte medisiner
ingredienser:
- linfrø - 1 teskje;
- kefir (fettfattig naturlig yoghurt) - 100 ml.
Forberedelse og bruk
Grind linfrøet i en kaffekvern eller blender og bland med kefir. Etter at produktene er kombinert, la blandingen stå i 15 minutter (melet skal svulme i løpet av denne tiden), og deretter drikke i stedet for frokost.
En slik mengde produkter er nødvendig for forberedelse til bruk av midler i den første uken. I den andre uken blandes 100 ts kefir med 2 ts høremel, og i tredje uke tas 3 ts mel og 150 ml kefir.
Innføringen av en blanding av yoghurt og hørfrø i morgenrasjonen bidrar til å bekjempe ekstra pund, men det er viktig å lede en aktiv livsstil og avstå fra å spise mat med høyt kaloriinnhold under middagen.
For informasjon! Under behandling og profylaktisk tarmrengjøring med linfrøsmel med kefir, er det nødvendig å drikke minst 2 liter vann daglig. For å oppnå et mer merkbart resultat i å miste vekt, er det i løpet av rensing verdt å merke seg en rekke produkter:
- kjøtt;
- egg;
- fisk;
- fett slags ost.
Men antall produkter av vegetabilsk opprinnelse i daglig diett bør økes.
Kontraindikasjoner for bruk av høremel
Selv det mest nyttige produktet med visse sykdommer kan skade kroppen. Ikke noe unntak er linemel. Ikke bruk linfrøsmel for slike plager som:
- gallestein;
- nyrestein.