Diastase etter fødsel

Under diastasen av rette bukmuskulaturer som utvikler seg etter fødsel, er det vanlig å forstå denne typen brudd, der det er en avvik mellom disse samme strukturer langs bukets midtre med 2-3 cm. La oss se nærmere på dette bruddet og fokusere på måter å løse dette problemet på.

Hva forårsaker diastase?

Som et resultat av overtrykk av det voksende fosteret på frontveggen, er det en hyperextensjon av muskelfibrene. I tillegg er det nødvendig å ta hensyn til det faktum at hormon relaxin i ferd med svangerskapet er syntetisert i kroppen. Det er han som øker en slik parameter som elastisitet. Etter fødselen minsker dens syntese, men i noen tilfeller forekommer det ikke endringer i kroppen, noe som fører til utviklingen av denne meget diastase.

Hvordan bestemme diastase etter fødsel?

Tilstedeværelsen av et slikt brudd sier de resterende, selv seks måneder etter fødselen, mage. I dette tilfellet legger kvinner merke til utseendet av ryggsmerter , magesmerter, som forverres etter langvarig fysisk anstrengelse.

De listede tegnene snakker bare indirekte om forekomsten av problemet, fordi kan gjelde for andre brudd. Det er derfor mulig å fortsette behandlingen av diastase av rektus bukemuskulaturen etter fødselen, bare etter at diagnosen har blitt gjort. Imidlertid kan en kvinne selvstendig avgjøre tilstedeværelsen av denne lidelsen. For dette er det tilstrekkelig å gjennomføre neste test.

Det er nødvendig å ta en horisontal posisjon, mens beina er bøyd i knærne, og føttene er plassert på gulvet. Deretter legger du på bukområdet 3-5 cm over navlestrengen 2-3 fingre på en hånd og i samme avstand, men under navlen, bruker du fingrene på den andre hånden, hodet fra gulvet. Før dette må musklene være helt avslappet. Hvis en kvinne under fingrene i dette området føler seg avvik mellom musklene og en viss tomhet, så er diastase tilstede.

Hvordan behandle diastase som oppstod etter fødsel?

Den viktigste typen terapeutisk effekt på denne typen lidelse er fysisk trening . Når du utfører dem, bør du spesielt ta hensyn til pusten, spesielt ved innånding, ikke oppblåst i magen.

Når du svarer på spørsmålet om kvinner, hvordan du fjerner diastase etter fødsel, anbefaler leger følgende øvelser:

1. Kompresjon - utfør liggende på gulvet, knær i bøyd tilstand, føttene presses på gulvet. Et håndkle er plassert under livet, kantene som krysses i armene bøyd i albuene, som er plassert foran dem. Ved utånding løftes hode og skuldre, og midjen er tett squashed med et håndkle. Gjenta 10-15 ganger.
2. Øvelsen "Hundred" - stillingen ligger på gulvet, hendene langs bagasjerommet, bena bøyde på knærne, føttene på gulvet. Samtidig løfter de hodet og skuldrene mens de løfter hendene fra gulvet. Gjenta 15 ganger.
3. Benbøyning i liggende stilling bidrar også til å takle problemet. Det er svært viktig at lenden er fast presset til gulvet. Alternativt, bøy og unbend bena i knærne, mens føttene ikke rive av gulvet.

Det er verdt å merke seg at korrigeringen av bruddet tar omtrent 6-10 uker. Alt avhenger imidlertid av graden av brudd. Derfor, hvordan å bli kvitt diastase etter fødsel i et bestemt tilfelle, er det bedre å spørre legen. Hvis et brudd på den tredje graden (muskeldivergens med 12 cm eller mer), utføres kirurgisk inngrep.