Ginger er kjent for sin fantastiske lukt, brennende smak og nyttige egenskaper, som viser seg å være svært nyttig under epidemiene i ARVI. Det første middelet for forkjølelse er ingefær, enten det er te eller bare en rotskive. Vurder oppskrifter av de mest helsete drikkene fra dette produktet.
Hva er nyttig for ingefær?
Aromatisk rot av en bisarre form er en av de kraftigste naturlige immunostimulantene. Hvis du bruker produktet systematisk, er sannsynligheten for å oppnå en viral infeksjon selv under utbruddet i laget minimert.
Når det er kaldt, er te med ingefær effektivt, først og fremst på grunn av sin evne til å styrke immunsystemet, styrke kroppens forsvarsmekanismer i kampen mot infeksjon.
I tillegg har roten en oppvarming, sperrende og beroligende effekt; lindrer smerter i muskler og ledd, noe som også er veldig passende, fordi En virusinfeksjon er nesten alltid ledsaget av en såkalt aches.
Te fra ingefær og sitron for forkjølelse
I kombinasjon med en sitron, som er et lagerhus av vitamin C, hjelper ingefær på kortest tid for å overvinne akutte virale luftveissykdommer. Styrke effekten av grapefrukt og krydder.
Ved de første tegn på forkjølelse er det verdt å koke te i henhold til følgende oppskrift:
10 - 15 cm av roten skales, finhakket eller revet.- Tilsett den resulterende mush i 1 liter vann og kok i 10 minutter.
- Fjern drikken fra brannen, legg til noen skjeer med honning, juice en halv sitron og hel grapefrukt, samt mynteblader, kanelpinne, kukrumu, en klype svart pepper.
En liste med krydder kan improviseres, men sitron og honning er hovedrediensene i ingefærte fra forkjølelse.
Te med ingefær og krydder mot forkjølelse
Nyttig i ARVI drikke, som er tilberedt på grunnlag av svart og grønn te:
- Te brygges i henhold til vanlig oppskrift, og deretter filtreres i en panne og brennes.
- Når væsken er varm, legg til noen frø av kardemomme og nelliker til smak, revet ingefær (en tredjedel av en skje for en kopp). Hvis ønskelig, kan du sette noen sitrusjuice.
Hvis du lagrer en slik te for en kald 20 minutter, gir ingefær smerter i halsen, varmer og akselererer gjenoppretting. For forebygging er imidlertid drikker fra roten også svært effektive.
Hvis du ikke har tid til å plage med krydder, og viruset allerede har gjort seg selv, er det hensiktsmessig å lage te i en hast, bare hell noen gingerringer med kokende vann og tilsett sukker eller honning etter smak.
Ginger fra en hoste
Hvis en våt host lider, vil det bidra til å slukke varm melk, som legger til en tredjedel av en skje av tørket ingefær i form av et pulver. Du kan også sette en liten kopp honning og agurk i koppen. Denne drinken er best tatt om natten.
For å lette oppslukningen med tørr hoste, vil ingefærjuice blandet i like mengder med sitronsaft og en skje med honning hjelpe.
I kampen mot lungeinfeksjoner vil det hjelpe avkok av fenugreekfrø (shamballa), som selges i krydderavdelingene:
- 2 skjeer av denne krydderen, helle et glass vann, kok på lav varme i ca 10 minutter.
- Deretter tilsettes en halv skje med tørt ingefærpulver og honning til drikke.
Andre metoder
Som du kan se, bli kvitt symptomene på forkjølelse hjelper ikke bare te med ingefær, men andre folkemidlene som er basert på denne helbredende rotten. For eksempel, hvis du fortynner sin juice i en lik andel med sukker og drypper inn i nesen, for et par dager vil passere en rennende nese og til og med bihulebetennelse.
Ginger er nyttig som et middel for innånding - essensiell olje fra dette produktet blir tilsatt til inhalatoren i en mengde på 1 til 2 dråper, og varigheten av økten må ikke overstige 7 minutter.
For å fjerne smerte i halsen er det mulig å ha tygget en ring av en fersk rot. Forresten, denne metoden er bra hvis du trenger å oppdatere pusten din snarest.