På bakken er det sikkert ikke en eneste person som minst en gang ikke har opplevd i sin egen praksis hva en hik er. Denne ubehagelige tilstanden angriper alltid på det mest uventede øyeblikket. For eksempel når du er på besøk eller på et publikum med sjefen din, går du offentlig transport eller handler i en butikk, og til og med under en god lunsj eller kjærlighet med din egen ektemann. Samtidig oppstår en besettelse i hodet mitt, som om å bli kvitt den hatet hikken så snart som mulig og ikke se ut som en latter i andre folks øyne. Vel, la oss diskutere mulighetene for å komme ut av denne ganske delikate situasjonen i dag.
Hvorfor hiker vi?
Men før du snakker om hvordan du skal bli kvitt hikke, bør du vurdere årsakene til hvilken det oppstår. Og hvis små barn hikker i de fleste tilfeller på grunn av inntak av overflødig luft i spiserøret, så er årsakene til hikke hos voksne mye større. Her er de.
- hypotermi. Hvorfor folk hikker hvis de er frosne, så med en gang kan du ikke forklare. Sannsynligvis ligger grunnen i kroppens generelle spasme og irritasjon av vagusnerven, som passerer gjennom membranets esophageal blenderåpning;
- overspising. En annen sterk kortsiktig hikke oppstår hvis du spiser fettfattig fettstoffer, og i tillegg drikker den med brus. Dette skyldes overdreven strekking av magen i magen og økende trykk på membranen. Når maten blir absorbert i blodet, vil magen komme tilbake til normal tone, hikken vil gå bort av seg selv;
- syndrom "perepil". Den neste årsaken til hikke hos voksne kan være overdreven inntak av alkohol. Under sin innflytelse blir normalfunksjonen i nervesystemet, inkludert den delen som innerverer tarmkanalen og luftveiene, forstyrret;
- stress. Vel, dette er et rent psykologisk øyeblikk. For eksempel kaller sjefen sekretæren på teppet, og hun er veldig redd for ham. Eller studenten må bestå en vanskelig eksamen, og professoren er upåklagelig streng. Det er nerver og kan ikke stå og uttrykker frykt og spenning med hikke;
- alvorlige kroniske sykdommer. For eksempel, svulster i nakken, lungene, membranen eller magen, effekten av encefalitt, nyresvikt. Her, som regel, snakker vi om en sterk svekkende hikke, som kan vare i flere dager.
Midler mot hiccoughs
Men uansett hvor sterk hikke var, og uansett årsak til forekomsten, er det mange fantastiske måter å kvitte seg med denne plagselen.
- Drikk drivere. Sett hendene bak ryggen og bøy forsiktig torsoen fremover. Spør noen nær å holde et glass vann foran ansiktet ditt på en slik avstand som du måtte nå for vannet. Drikk i små sip og strekker nakken. Denne posisjonen vil fjerne krampen fra membranen, og hikken stopper.
- Pust inn med en forsinkelse i pusten. Ta stillingen til "halvvev - halvt sitte", prøv å slappe av, og da
Ta dyp pust med magen og hold pusten i 3-5 sekunder. Så pust ut sakte og trekk litt opp magen. Gjenta denne øvelsen 5-6 ganger, hikke må passere. - Bytt oppmerksomhet. Hvis du hikker på grunn av noen form for nervøs spenning eller erfaring, vil den beste måten mot hikke i dette tilfellet være å distrahere fra problemet. Husk for eksempel den lykkeligste dagen i livet ditt, lykken eller drømmen om noe hyggelig.
- Og her vil legen bare hjelpe. Vel, hvis årsaken til hikke er en alvorlig sykdom, vil bare en lege hjelpe deg. Han vil finne ut det sanne bildet av ting, foreskrive kompetent individuell behandling og forklare i detalj hvordan å bli kvitt langvarig hikke spesielt i ditt tilfelle.