En liten tremor i hele kroppen, hyppige hjertebank og stivhet av bevegelser. Står du kontinuerlig over disse ubehagelige opplevelsene når du er blant folk? Så du har problemer. Obsessighet påvirker ikke bare ditt velvære, men kan også ødelegge livet ditt. Tenk bare på hvor godt du frata deg selv på grunn av usikkerhet i dine handlinger og ubesluttsomhet i dine handlinger! Forhold, karriere, kommunikasjon med mennesker - alle disse viktige fordelene blir utilgjengelige og kan føre til reell depresjon. Hva skal jeg gjøre og hvordan bli kvitt mysthet? Vi vil diskutere dette viktige problemet.
Årsaker til syndighet
Hva er en følelse av ubesluttsomhet og forlegenhet? Det er en indre frykt for å åpenbare seg for verden rundt oss. Som det er kjent, er folk etter type karakter delt inn i ekstroverter (åpne og utadvendte) og introverter (lukket og unsociable). Besluttsomme personligheter er av den andre typen. Hovedårsaken til selvbeherskelse er selvsikkerhet. For folk som lider av mange komplekser, ser det ut til at menneskene rundt dem også ser alle disse manglene i dem. Men er de virkelig der? I de fleste tilfeller er menneskelige komplekser langt hentet og har ingen reell grunnlag. Deres fremkomst, som regel, fremmes av kritikk fra slektninger, som ikke alltid innser at de gjør en forferdelig feil. For eksempel kritiserer en kjærlig mor en liten jente for den minste uregelmessigheten: "Du er en slob," "Den gamle kvinnens vei kommer ikke ut av deg", "Hvem skal gifte seg med deg som dette?" Sikkert mange har hørt slike uttrykk. De blir så et program som har blitt deponert i hodet mitt, og lar meg ikke nyte livet. Hvordan kan vi nå lære å ikke være sjenert, å bli en trygg og vellykket kvinne? Det vil ta litt arbeid, men tro meg, det er verdt det.
Hvordan å overvinne glede?
Å overvinne glede er en prosess som må begynne med indre arbeid på seg selv, og gradvis vende seg til praktiske handlinger. Vårt råd vil hjelpe deg i dette, hvordan du skal håndtere mystik:
- Bestem i hvilke situasjoner du føler at du er sjenert. Det kan være store bedrifter, nye bekjente, offentlige fremtoninger eller intime forhold til en fyr. Lag en liste over slike øyeblikk. Snart vil du begynne å jobbe med dem i praksis.
- Lær å slappe av. Dette vil hjelpe deg å opprettholde selvkontroll i mange situasjoner og behandle dem mer rolig. Velg selv pusteøvelser, engasjere seg i yoga eller meditasjon.
- Studere andre Noen ganger er det nok å bare observere fra siden av handlinger og handlinger av selvsikker og sosialt folk. Husk smilet, bevegelsene, oppførsel, klær og alt som virker viktig for deg i hvordan du kan overvinne din skamhet.
- Lær å sette pris på deg selv og ikke sammenligne din personlighet med andre. Denne oppgaven er den vanskeligste. En jente av natur er vanskelig å forbli rolig, mens andre har elegante kjoler, interessant tilbehør og oppmerksomhet fra gutta. Men hvis du bestemmer deg selv for at du ikke er verre enn de andre og også har din egen smak, vil du snart legge merke til hvordan andres holdninger vil forandre seg.
- Opplær selvtillit. Gjør det du tidligere fryktet. Bare på denne måten vil du bli kvitt unødig frykt og innse at din sjenerøshet var ubrukelig. Vet at du er en person med et stort brev og være uavhengig av menneskets meninger. Hva betyr det noe hva de trodde? Det er bare ditt liv og resten det berører lite.
Etter å ha økt alle de ovennevnte tipsene, må du gå videre til nøkkelmomentet. Nemlig løsningen av det mest presserende problemet - hvordan å overvinne jentas skygge mot det motsatte kjønn.
Hvordan slutte å bli flau av gutta?
Det første du må huske - de fleste gutta vet ikke engang at du har noen komplekser. Og for å fortelle dem at du er redd for noe eller er sjenert, er det strengt forbudt. I en kvinne må det være et mysterium, og la all din frykt være et mysterium for ham. Menn er tiltrukket av vellykkede, selvsikker kvinner, og ikke "blå strømper" beskjeden og alene står på veggen under en langsom dans.
Hvis du allerede har flyttet til et annet stadium, og du har en ung mann, kommer et nytt problem fram - du vet ikke hvordan du skal stoppe sjenert i sengen. Denne saken er helt forsømt og forekommer selv i ganske selvsikker personer. Hva er årsaken? Selvfølgelig, i ekstra folder, et lite bryst, en stygg pose og knapt merkbar cellulitt. Og mange flere jenter vet ikke hvordan å overvinne glede i sex, gir dem effektivt sin glede og ser ikke tåpelig ut på samme tid.
- Forbered deg på et intimt møte på forhånd. Naturligvis må du gjøre hårfjerning, manikyr og pedikyr. Undertøy er også viktig. Ikke våge å gå i seng med ham i pyjamas med unger eller bukser med riller. Det beste alternativet - negligee og pent panties-thong.
- Ikke skru av lyset helt. La en natt lys eller lys et stearinlys i rommet. Dette vil bidra til å skjule deler av kroppen din og legge til interesse fra hannen.
- Hvordan ikke å være sjenert i seng? Bare slapp av! Selvfølgelig må du arrangere et sted og tid for et møte på forhånd. For å sikre at det ikke var foreldre bak veggen, stolte du helt på partneren din, og tiden gikk ikke tom. Også takle spenningen på en flaske champagne. Lukk øynene og gi deg frihet fra fordommer, frykt og bekymringer. Du fortjener selvfølgelig en stor del av kjærtegn og ømhet. Så hvorfor frata deg selv dette gode? Det er ikke pinlig, men ganske naturlig. Hvis du ikke har erfaring, vil dette bare snakke mannen. Han vil gjerne lære deg alt.
Hvis partneren din etter kjønn ikke har sluttet å kommunisere med deg, og ønsket å gjenta alt, så ordnet det og føler seg sint, ikke lenger fornuftig. Husk - du er en vakker naturdannelse, og ideelle mennesker eksisterer ikke. Lær å elske deg selv og se din verdighet. Så vil en følelse som skygge ikke tør å ødelegge livet ditt lenger.