Vi alle beundrer skjønnhet og porselen gjennomsiktighet av huden av østlige kvinners ansikt. I tillegg til grundig rensing og bruk av helt naturlig kosmetikk, er det en annen hemmelighet å bry seg om - dette er den japanske massasje teknikken. Ved å bruke helt enkle instruksjoner daglig, kan du forbedre hudforholdet betydelig, øke turgor og elastisitet.
Japansk massasje - typer
Det er flere hovedtyper av denne prosedyren:
- Asahi;
- Shiatsu;
- kobido;
- lymfatisk dreneringsmassasje ;
- tantrisk.
Hver teknikk er designet for spesielle formål og har sine egne nyanser. La oss undersøke disse teknikkene mer detaljert.
Japansk lymfatisk dreneringsmassasje av asahi
Denne prosedyren er den mest universelle, siden den har en foryngende effekt, løfteeffekt, forbedrer blod og lymfesirkulasjon i vev, fremmer hudens elastisitet og celleregenerering.
Utførelsesteknikk:
- Rengjør og fukt ansikt og nakke grundig. Med indeksfingrene trykker du på lymfeknuter i nærheten av ørene, senker sakte ned armene nedover, skyver lymfene først til livmorhalsen, og deretter til jugulære noder.
- Navnløse, midtre og indeksfinger strekker seg tett på pannen. Count til tre, og deretter gradvis, men med innsats, trekk fingrene langs stien til templene.
- Mellom og ringen fingrene i begge hender er plassert i midten av haken, teller til tre. Deretter beveger du seg mot leppens hjørner med sterkt press på huden.
- Indeksfingrene er plassert på ytre ytre hjørner, midterfingrene er plassert i hulene mellom nesens og kinnets vinger. Å bevege seg i en retning nedover, til neseborene.
- Brett palmene med en trekant slik at hullet har en nese, lepper og hake. Med en kraft til å spre fingrene (unntatt store) til ørene, som støtter haken. Samtidig er det nødvendig å strekke huden så intensivt som mulig til en følelse av svak brenning.
- Hver øvelse skal gjentas opptil 8 ganger, bare i dette tilfellet kan du oppnå de ønskede resultatene.
Japansk Shiatsu Ansiktsmassasje
Denne teknikken består bare av å trykke på fingrene på fingrene på de aktive punktene i ansiktet. I dette tilfellet skal du rette vinkelrett på huden, fra topp til bunn, uten å produsere gnidning og massasje.
Poeng for innvirkning:
- Midt på pannen, bredden av regionen - 3 cm;
- øyenbryn, øyelokk, ytre og indre hjørner av øynene;
- hulrom på nesens vinger;
- hjørner av leppene, peker over midten av øvre og nedre lepper.
Japansk ansiktsmassasje kobido
Denne prosedyren kombinerer teknikken til shiatsu og gni huden på spesielle linjer, som i alt er fjorten. Kobido er ment for gradvis foryngelse, eliminering av tørrhet og flaking, samt behandling av akne . I tillegg eliminerer denne massasjen utmerkede hodepine og depressive tilstander.
Teknikken for å utføre er å først øke blodsirkulasjonen i nakken og ansiktet. Deretter åpnes energikanaler i huden ved massasje, og massasjen blir supplert ved å trykke og trykke på de aktive biologiske punktene. Og den myke effekten veksler med den sterke og intense i etapper.
Japansk massasje av ansiktet tsogan
Denne massasjen har mange lignende øvelser med asahi, men ytelsen krever mindre intensitet og antyder en mykere effekt på huden. Cogan kan utføres hver dag, best av alt om kvelden, under vask før du går i seng.
Kjernen i prosedyren er å jevne huden på massasjelinjer med olje eller krem. Tsogan bidrar også til forbedring av lymfesirkulasjon, men i tillegg hjelper det å slappe av de anstrengte musklene, for å styrke oksygenutvekslingen i cellene.