Hver dag er vi fanget av faren for å bli smittet med en eller annen infeksjon, spesielt i høst-vinterperioden. En av de vanligste infeksjonene er influensa , som permanent kan løsrive seg fra livets normale rytme, frustrer planer og enda verre - forårsaker komplikasjoner. Kompetent forebygging av influensa vil bidra til å beskytte deg mot viruset og holde helsen din.
Hvor farlig er influensa?
Ikke bare sykdomsforløpet gir frykt - influensa er farlig for komplikasjoner , hvor dannelsen av dem er mer utsatt for små barn, eldre, gravide og pasienter med ulike kroniske sykdommer. I tillegg er influensakomplikasjoner ofte diagnostisert i slike tilfeller:
- med feil administrert behandling;
- når du ignorerer sengestil under en akutt sykdomstid;
- ved sen behandlingstid eller for tidlig uttak fra den.
Influensa - komplikasjoner
Hovedmålene for influensa er lungene, i vevene der, under påvirkning av patogenet, er det ødem, mange blødninger til alveolene, stagnasjon. Dette er ofte en sekundær bakteriell lungebetennelse forårsaket av aktivering av pneumokokker, streptokokker, stafylokokker og andre bakteriearter. Mye mer farlig er den primære virale lesjonen, som utvikler seg med lynhastighet og er dødelig i 2-3 dager.
I tillegg til åndedrettssystemet, gir det ofte influensakomplikasjoner på hjerte, hjerne, nervesystem, ENT-organer, muskler, ledd, organer i urinsystemet. Vi lister mulige komplikasjoner av sykdom:
- bronkitt ;
- pleuritt;
- trombose av pulmonale arterier;
- perikarditt;
- myokarditt;
- meningitt;
- nevritt;
- myositt;
- bihulebetennelse;
- otitis media;
- pyelonefritis ;
- leddgikt og så videre.
Influensa - konsekvenser
Influensinfeksjon kan ikke bare forårsake komplikasjoner, men forverrer også ulike sykdommer som tidligere ikke manifesterte seg. Så, mot bakgrunnen av influensa, blir ofte den første hypertensive eller hypotoniske krisen, de første symptomene på radiculitt, nevropsykdommer diagnostisert. Influensa i tidlig graviditet konsekvenser for fosteret kan være svært ugunstig: intrauterin død, misdannelser, hypoksi. Noen ganger på grunn av denne legen anbefaler å avbryte graviditeten kunstig. Derfor er forebygging av influensa hos gravide kvinner så viktig.
Hva å gjøre for å ikke bli syk med influensa?
Infeksjonsreservoaret er en influensainfisert person. Du kan "plukke opp" viruset ved å ved et uhell være nær ham eller ved å berøre gjenstander som har blitt smittet. Når du kommer fra dette, trenger du bare å unngå kontakt med mennesker for ikke å bli syk med influensa. Det er klart at denne metoden ikke er veldig egnet for de fleste av oss, så du bør bruke andre metoder for å forebygge influensa.
Tips for å ikke bli syk med influensa
På toppen av "rasende" infeksjon, for ikke å bli syk med influensa, anbefaler leger å følge anbefalingene:
- Unngå overfylte steder.
- Når du er i trange rom med en stor mengde mennesker, bruk en gasbind eller engangsmaske.
- Vask hendene dine ofte med såpe, bruk antiseptiske eller desinfiserende servietter utenfor huset, prøv å ikke berøre nesen, øynene, munnen med hendene.
- Rengjør og ventiler ofte rommene du bor i, kontroller luftparametrene (fuktighet ikke lavere enn 50%, temperatur ikke over 21 ° C).
- Ta daglige turer i frisk luft.
- Ikke overkjøl.
- Gi opp skadelige vaner som svekker immunitet.
- Sov godt, unngå stressende situasjoner, mental overbelastning.
- Rationelt spise, konsum mer væske.
- Unngå hypodynami og svekkende fysisk anstrengelse.
Forebygging av influensa - narkotika
En av metodene som forebygging av influensa og forkjølelse utføres, er medisiner, hvis utførelse utføres i henhold til en bestemt ordning i henhold til legenes resept. Ofte anbefales narkotikaforebygging av influensa med en klar infeksjonsrisiko. Legemidlene er tildelt personer i fare som ikke har blitt vaksinert mot infeksjonen, og er stadig i kontakt med pasientene. Høyt effektive anti-influensa legemidler som ødelegger virus er anerkjent:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
La oss gjenta at legen bør anbefale medisinen, siden han har informasjon om hvilken type patogen som forekomsten av sykdommen har blitt provosert. I tillegg har disse legemidlene mange bivirkninger og kontraindikasjoner, slik at de ikke kan tas uavhengig av hverandre. I tillegg til disse midlene brukes andre rusmidler mye (selv om deres effektivitet ikke er fullt bevist), som kan deles inn i flere kategorier:
- interferoner og deres induktorer - å øke produksjonen av beskyttende celler (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat og andre);
- phytoimmunmodulatorer - urtepreparater som forbedrer immuniteten (immun, tinktur av ginseng, echinacea ekstrakt, ultravit, phytoimmunal og andre);
- vitaminer i gruppe C, A, B, styrke ikke-spesifikk immunitet;
- produkter av biavl (propolis, pollen, perga, honning og lignende), stimulerer kroppens beskyttende reaksjoner;
- homøopatiske preparater (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri og så videre);
- Oksolinovaya salve - et aktuelt preparat som brukes til nasal turer og forhindrer innføring av virale partikler i slimhinnen.
For å opprettholde lokal immunitet er det viktig å overvåke tilstanden til slimhinnene i nesen, når de tørker, blir deres funksjon forstyrret. En grunnleggende måte å opprettholde et normalt nivå av hydrering av neseslimhinnen er vanlig bruk av saltoppløsninger i form av dråper og sprayer:
- Marimer;
- Akvalor;
- null;
- dolphin;
- Quix og andre.
Forebygging av influensa ved folkemessige rettsmidler
Listen over folks råd, hvordan du unngår influensa og forkjølelse, omfatter bruk av følgende fytopreparasjoner for å styrke immuniteten:
- bouillon av dogrose;
- te fra bladene av svart currant;
- infusjon av St. John's wort;
- infusjon av havtorn
- ingefærte;
- tinktur av rhodiola rosea og andre.
Oppskriften for å opprettholde kroppens forsvar
ingredienser:
- tørkede aprikoser - 200 g;
- rosiner - 200 g;
- svisker - 200 g;
- valnøtt - 200 g;
- honning - 200 g.
Forberedelse og bruk
- Kombiner de knuste ingrediensene, bland med honning.
- Overfør til en glassbeholder med lokket.
- Bruk daglig på en spiseskje om morgenen i en halv time før det første måltidet.
Oppskrift for å hindre penetrasjon av viruset gjennom neseslimhinnen
ingredienser:
- hvitløk - 3 fedd;
- vann - 50 ml.
Forberedelse og bruk
- Grind hvitløk, hell kokende vann.
- Insister under lokket i to timer.
- Begrav 1-2 ganger om dagen i hvert nesebor for 2-4 dråper daglig.
Hvordan unngå influensa hvis familien er syk?
Når noen har blitt syk i familien, er spørsmålet om hvordan du unngår influensa, spesielt relevant.
I dette tilfellet er en slik påminnelse anvendelig (forebygging av influensa med tvungen kontakt med pasienten):
- Om mulig skal pasienten isoleres i et eget rom.
- Når du hoster og nyser, må pasienten dekkes med serviett.
- Å være i samme rom med friske familiemedlemmer, skal pasienten ha en maske.
- Etter hver kontakt med pasienten eller gjenstandene han brukte, må du vaske hendene grundig.
- Flere ganger om dagen, er det nødvendig å rengjøre huset og lufta.
- Det er nødvendig å overvåke parametrene for luften i rommet.
Hva er det for å ikke bli syk med influensa?
For ikke å bli syk med influensa, må du følge den riktige dietten. Følgende produkter er nyttige, rikt på stoffer for å bygge immunceller og at alle kroppssystemer fungerer som de skal:
- fisk;
- kylling kjøtt;
- kalvekjøtt;
- frokostblandinger (bokhvete, havregryn, ris);
- fettfattige meieriprodukter (kefir, yoghurt, cottage cheese).
- nøtter;
- grønnsaker og frukt.
Grensen bør være:
- søt;
- mel;
- røkt kjøtt.
Forebygging av influensa - vaksinasjon
Forebygging av influensa gjennom vaksinasjon gjennom innføring av et stoff som gir beskyttelse mot de nåværende stammene av patogener i denne sesongen er den mest effektive metoden. Vaksinasjonen mot influensa, selv om den ikke gir en 100% garanti mot infeksjon med influensa, kan redusere alvorlighetsgraden av sykdommen betydelig. Det anbefales å bli vaksinert 1-2 måneder før toppfrekvensen, men selv på epidemins høyde er det ikke for sent.
Hvordan unngå komplikasjoner etter influensa?
Den mest riktige beslutningen om spørsmålet om hva du skal gjøre hvis du blir syk med influensa, vil være en avtale med en lege. Kun en lege kan opprette en nøyaktig diagnose og bestemme behandlingsregime med hensyn til egenskapene til pasientens kropp. Følg deretter alle de medisinske anbefalingene, som vil redusere risikoen for komplikasjoner.
Nødvendig for legen er det nødvendig å ta opp, hvis:
- forbedring i tilstanden observeres ikke etter 4 dager etter sykdomsutbruddet;
- Høy feber er tilstede på syvende dagen av sykdom;
- hoste intensiverer eller reduserer produktiviteten
- det er oppkast, kramper, bevissthetstap;
- et hudutslett vises;
- hudpudder og kulderystelser i kombinasjon med høy kroppstemperatur.